人活到最后，其实都是往回收的。

为什么要往回收？因为人的能量在消失。

所以聪明人，一定会让自己在生活当中，慢慢学会做减法。

看过一句话：

“人这一辈子，看似在处理各种各样的事情，

归根到底，其实只是在处理自己的内心感受而已。”

可以说，一个人只有让自己慢慢学会节省能量，不被消耗，才能真正管好自己的生活。

如果总是容易被外界的因素干扰、损耗的话，那么自然也就无法安顿好自己的内心，照顾好自己的心灵，过好自己的生活。

关于执念，做减法

人只有减掉执念，方能解脱自己。

现实就是这样，如果一个人总是被执念纠缠，被执念消耗的话。

那么，无论在现实生活当中遇到怎样的烦恼，压力，自己都无法解决，甚至都无法面对。

有这么一句话，当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。

在这个过程当中，其实自己的能量，就是白白被损耗，被汲取。

到最后，你会发现自己根本无法从外界汲取到任何能量，导致自己身上的能量越来越少。

最终，烦恼越来越多，痛苦越来越大，根本就无法过好当下。

古人说：

“烦恼障品类众多，若不执我，无烦恼故，我执为根，生诸烦恼。”

放弃你的执念，不要太相信自己对自己的认知，因为当你感到烦躁和痛苦的时候，说明你已经无法和自我达成和解。

在这种时候，你要警醒自己，要提醒自己，而不是还一如既往地坚定自己。

因为你认为的坚坚定定，其实不过是固执罢了。

不要有一种优越感，哪怕你真的比身边的很多人都过得好。

但其实，生活是变化不定的，人生是变化无常的，正所谓花无百日红。

所以，对于自己要理性分析，要有远见，要有逻辑，这样你才不会掉进执念的陷阱里。

生活总有挑战，人生总有困难，如果一个人执念不光多还深的话，肯定无法过好这一生。

关于欲望，做减法

庄子说：天下有至乐无有哉？至乐无乐，至誉无誉。

全天下的人，没有谁没有欲望，谁都有欲望，欲望谁都有。

显然，生活就是这样，今天可能有这样的欲望，明天就有可能有那样的欲望。

欲望就像是变幻莫测的天气一样，谁都以为看得见，其实真的说不准。

当一个人的欲望越来越多，越来越强烈的时候，他非但不会觉得自己越来越幸福和快乐，反而会越来越疲惫和痛苦。

因为不管一个人多么优秀，多么强大，多么有资源和后台，可毕竟属于他的时间和精力，能量和心力，终归有限。

所以，再多的诱惑和欲望，凭借一个人的时间和精力，其实也是无法消受的。

如果强行逼着自己去做，坚持去享受的话，只会发现自己越来越疲惫，越来越劳累。

其实，能够对欲望做出减法的人，一定是活得通透而有智慧的人。

对于他们来说，人生最大的快乐，并非来自欲望和名利，而是一个人的精神境界，以及智慧的水平。

减少你的欲望，不要成为欲望的奴隶，而是懂得靠自己的双手慢慢去掌控欲望，去运用欲望。

就像路遥在《平凡的世界》中写道：

“在这个世界上，不是所有合理和美好的，都能按照自己的愿望，存在或实现。”

这样，你才能够通过减少欲望，筛选欲望，最终找到适合自己的欲望，找到自己能够掌控的欲望。

这样的你，才能够活得越来越轻松，越来越快乐，越来越自在。

关于情绪，做减法

生活里那些真正强大的人，一定是越来越没有情绪的。

也许很多人会有一种误解，就是每个人都有七情六欲，凭什么会越来越没有情绪？又怎么可能会越来越没有情绪？

其实，情绪如影随形，无处不在，无时不在。

但是，当你意识到它的存在时，就足以说明你已经被干扰了，被影响了。

以至于一旦在现实生活当中稍微遇到一些压力和痛苦，你就容易变得情绪化。

苏芩说：

“人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。

可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己。

那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。”

减少情绪化，你才能够活得越来越像自己，或者说能够活出自己想要的人生。

毕竟，每个人都希望自己的内心世界，是平静的，是柔和的，也是自在的、惬意的。

倘若总是感觉到起伏不定，暴躁难熬，那么自然，你的生活的质量一定会大打折扣。

只有把情绪不断地做减法，把情绪管理好，压下去，甚至根本就不会察觉到它的存在。

如此状态下的你，才能够一身轻松，无忧无虑地活下去，幸福满满地体验人生。