人活在世上，似乎总是在被束缚：
年轻之时，我们被金钱束缚；
年老以后，我们被时间束缚；
名不见经传的人，被地位束缚；
手握大权的人，被猜疑束缚。
幸福是一个所有人都在追求的方向，可究竟什么才是真正的幸福？
哲学家阿德勒给出了一个答案：
能够鼓起被别人讨厌的勇气，
才能获得真正的幸福。
阿德勒的哲学
阿尔弗雷德·阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学三大巨头”。他是奥地利精神病学家，同时也堪称为思想家和哲学家。作为个体心理学的创始人和人本主义心理学的先驱，阿德勒有“现代自我心理学之父”之称。
书中，青年与哲人就“幸福”这一话题辩论了五夜，分别对应了阿德勒的五个哲学观点：
你的不幸福是你自己的选择
1
对“原因论”和“心理创伤”持否定态度，肯定“目的论”。决定我们快乐与否的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
只与更好的自己比较
2
人生的一切烦恼皆源自人际关系，情绪内耗往往是因为希望取悦他人或是不由自主地与他人比较。要想摆脱这种内耗带来的负面影响，首先要拥有自我接纳的勇气。
自由就是不害怕被人讨厌
3
人生有三大课题需要我们处理：工作、交友、爱。每个人都有自己的课题，要学会进行“课题分离”，对不属于自己的课题勇敢say no。
没有人是世界的中心
4
任何一个人都是“共同体”的一部分，人只有体会到我对共同体有用的时候，才能建立起“共同体感觉”，体会到价值与幸福。
人生是一连串的刹那
5
认真的人永远生活在“当下”，过去已经确定，不要让它影响现在的人生；未来太不确定，也不是此时此刻需要考虑的问题，我们唯一有能力改变的，就是自己当下这决定性的一刻。
