双胞胎弟弟5岁多、第一次去医院检查身高问题时，有非常严重的甲减。我以为会需要服药，结果按医生的要求来，3个月后复查，竟然指标真的就正常了！
我怀孕时有妊娠甲减，最高孕11周时TSH（促甲状腺激素）达到了8点多，超过孕期正常值4倍。后来我按内科医生的要求服药，孕期一直控制在正常指标内。
想到我只是怀孕后才有甲减（备孕时做过体检，孕前无甲减，所以很确定），所以双胞胎兄弟出生后，当时只顾着担心哥哥的黄疸问题，可能也忘了遵循医嘱，及时去给孩子做个甲状腺检查。
俩兄弟一直爱运动、能吃、能睡（弟弟稍微偏食点），所以身高慢慢不算高的了，我也没多想遗传以外的问题。直到幼儿园体检发现贫血，才去大医院复查体检。
大医院查了不贫血，但是缺钙，给两个孩子开了钙片。同时，弟弟有甲减。我孕期是半个月到一个月抽血复查一次甲状腺情况，所以对指标还是很了解的。我看到弟弟的检查结果（TSH6.668），我就慌了。
询问医生会不会是我当时妊娠甲减影响的，都怪我没及时带孩子看，影响长高了。
医生安慰我：“怀孕那么久了，不要想了。这个没关系的，先食疗，在家里每周多吃点海带、紫菜，虾吃点，海产品吃点，但不能多吃。我们先开点钙片、维D，3个月后再看看。”
我听医生这么说，心里好受点，没那么自责了。但其实有点担心效果。
听人介绍，买了本《儿童长高食谱》，照着书给孩子做饭菜。3个月后查指标，竟然甲状腺问题真没了(TSH3.42,符合儿童正常范围值：0.34-5.6)。可能孩子和成人情况还是不同些，也确实感谢医生给予信心，这本食谱也给了不少帮助。
医生告诉我，身体机能趋向正常，下一步就等着长高啦！
弟弟的身高诊断已由“矮小”改成了“偏矮”，慢慢向标准身高靠近了！
现在，我更是每天都在用《儿童长高食谱》，里面介绍了38种常见增高食材，193道精致增高美食，同时包含0-12岁三个长高黄金期的各项常识和锻炼指引。
每样美食都有视频教学，让我这种厨房小白也能看懂、学会，让家里老人也愿意学、愿意尝试。
食谱贴心地分为婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期和青春期，针对不同时期孩子的生长发育特点，设计了不同的长高食谱，家长愁开学给孩子做什么，这下困难一下解决了。
当季有什么食材，书里就按着做出了应季的创意美食，让长高也顺应四季规律，又能让孩子365天不重样，天天吃饭像开惊喜盲盒一样。
附录介绍的运动助高、经络助高和专家连线的内容，算是小彩蛋，非常有阅读价值。
一本书从0岁用到12岁，让妈妈、奶奶们秒变美厨娘，让亲子关系更密切，让孩子从此爱上吃饭，再不当排头兵！抓住孩子的每一个长高黄金期，每年比同龄人多长几公分！
