做节目主持人，可以做到劳神烦心的程度？

综艺节目，一齐唱跳，欢聚一堂；新闻节目，正襟危坐对着题词念稿；美食节目，走街串巷，对美食评头论足。但是唯独有一类节目，全程主持人都如尝了火药一般的撕裂，你也许已经猜到了，一定是调解节目。主持人除了全程要倾听陈述人、当事人的种种不公遭遇，更要站在客观角度分析利弊，遇到现场愤怒的时刻，还需要勇敢站出来打圆场。

杨蕾与同事佘雅静，资料图与本文内容无关

调解类主持人唯有和与当事人一起共情，感同身受。可作为现场旁观者，如果内心无法无比强大，将是遭受每日的心灵挫伤。

主持人杨蕾就在其个人社交平台发布了一条内心独白。内容大致为：今天录节目被某个当事人气到血压高。有时，一个强势又执拗的女性，真是家族不幸的源泉。一生不长，不要和有心魔的人纠缠……

图源：杨蕾社交平台

在文字的一方还配了多张自拍图，原来遭到节目当事人的“暴击”后，杨蕾开启了自我调理模式，转头就参加了诗歌的录制，因此配图用了三张，头戴耳麦在录音棚的照片。目的是为了缓解内心的压力，远离负能量，让自己多接近美好的事物。

字里行间，投射出愤怒与叹息。而这段文字一经发布，也引来网友的关心。有网友非常有共情性，针对杨蕾的这段叹息与感受，做出了自己的见解。杨蕾也相当有礼貌的做了回应，以表示认同网友的看法。

杨蕾去国外度假 图源：杨蕾社交平台

掐指一算，杨蕾入行电视主持圈已有26年。从当年名不见经传的东视新闻女主播一跃成为《娱乐在线》的“娱乐三朵花”，主持地位、知名度成为当年年轻娱乐信息受众的追捧者。可以说，杨蕾当年的转型之路相当成功，很难想象，昨天还身穿套装坐在新闻主播台前播报新闻，次日就换上时尚可爱的造型，开启了娱乐新闻的传递。这种职业角色的切换，让观众惊叹不已。

如今，杨蕾入驻调解类节目已有17年。铁打的杨蕾，流水的搭档。身边的嘉宾换了一拨又一拨，从多人主持人到单人主持。这三年间，从房海燕退出后，完全靠杨蕾一人调度节目进度，把控现场气氛。时常还要受到节目当事人负能量的传播源，难免需要有一个正常的宣泄口。

杨蕾参加好友生日宴会 图源：杨蕾社交平台

喜欢旅行的杨蕾，经常带着相机远行，通过与大自然的交汇，让自己正能量的心态去拥抱未来的生活与工作。17年不长，但从事了17年的调解节目主持工作，在主持界是一件很难的事。