在生活这趟纷繁复杂的列车上，我们都是乘客，怀揣着梦想与憧憬，也背负着压力与焦虑。沿途风景不断变换，可许多人却无心欣赏，只因内心被琐事填满，反复纠结、自我消耗，陷入了 “庸人自扰” 的泥沼。其实，当我们试着转换视角，看淡点，生活自会展现出另一番豁达模样。
工作里，我们太容易陷入无端的担忧。一场重要的汇报还没开始，就设想各种出错场景：会不会忘词，领导会不会不满意，同事会不会趁机挑刺？于是，本该用来精心准备内容的时间，被这些没来由的焦虑吞噬，到最后，真的因为状态不佳影响了发挥。又或是看到同事升职加薪，就暗自揣度，是不是自己能力不行，是不是领导偏爱他人，在自我怀疑中，工作热情锐减，业绩也越发下滑。可如果能看淡职场起伏，专注于手头任务，把每一次汇报当作展示自我的机会而非审判，用他人的晋升激励自身成长，而非陷入嫉妒的漩涡，工作的节奏就会轻快起来，成就感也随之而来。
感情之事，更是不少人庸人自扰的 “重灾区”。单身时，看着身边人出双入对，就焦虑自己是不是要孤独终老，频繁相亲、盲目约会，结果身心俱疲，也难遇良人。恋爱了，因为对方偶尔晚回信息、一次疏忽忘记纪念日，就上纲上线，怀疑爱意消减，争吵不休，让甜蜜氛围荡然无存。婚后，操心伴侣是否还如初恋般钟情，担忧婆媳关系暗流涌动，家庭琐事被放大成沉重负担。要是能看淡感情里的细枝末节，享受独处时光，相信缘分自会在不经意间降临；给爱人多些信任，用理解化解日常小摩擦；放下对家庭关系过度紧绷的管控欲，家反而会成为温暖港湾。
生活杂事也常常挑动我们敏感的神经。邻里间一点小摩擦，就耿耿于怀，盘算着如何 “反击”；网上看到几句负面评价，便气得吃不下饭，熬夜想着怎么回击；出门遇上堵车，心急如焚，仿佛全世界都在和自己作对。可这些琐事，如同过眼云烟，越较劲，越缠人。看淡点，对邻居报以微笑，矛盾或许就此化解；无视无端评价，专注自身生活，内心愈发笃定；堵车时听听音乐、看看窗外风景，烦躁悄然消散。
在这匆匆一生，时间宝贵，别把精力浪费在自寻烦恼上。就像丰子恺先生所说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。” 看淡点，看轻名利得失，看开恩怨情仇，放下执念焦虑，用一颗从容心面对生活百态。如此，方能在有限岁月里，轻装上阵，邂逅更多不经意的小确幸，把日子过得洒脱又自在，书写属于自己的悠然人生篇章。
