心理学上有个概念——支撑型伴侣，也叫“支持型伴侣”。
什么意思呢？
在你们的感情里，对方总是能够给你提供情绪上，情感上的理解，支持，包容以及正向反馈。
很多人常常提到的“灵魂伴侣”，其实就是“支持型伴侣”。
想判断你有没有遇到灵魂伴侣，那你只需要去看对方是否给你足够多的“支持”。
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跟“支持型伴侣”相处，是什么状态？
对方能够托举你的感情，托举你的情绪；
你们之间，有更深的精神连接，心灵共鸣。
第一：对方愿意支持你的选择
尽管对方未必认同你，但TA会理解并支持你的选择。
比如：你想换一份工作，想从稳定的工作状态切换成自由职业的状态。
对方或许不太认同你的选择，但是会帮助你分析利弊，并表达对你的理解和支持。
无论你怎么选，对方都愿意支持你。
反过来讲，如果对方并不是你的“灵魂伴侣”，他一定不会尊重你的选择和意志；
不仅如此，他还会干涉你，阻碍你，甚至帮你做决定。
第二：对方愿意理解你的情绪波动
你心情沮丧，不想说话，这种状态几乎每个月你都会遇到；
你什么也不想做，不想说，只想拥有自己独立的，不被打扰的空间。
对方会理解你的情绪，能够感受到你的情绪变动；
而他并不会阻止你，也不会给你讲大道理，他只负责陪伴你，表达理解你，然后支持你“需要独处空间”的选择。
第三：对方能够“托举起你的情感”
你会沮丧，会有情绪的消极阶段，人生会进入某个阶段的小低谷；
这些对方都看在眼里，他的选择是先认真倾听你去表达，然后再给你提供安慰。
真正好的关系，遇到真正的灵魂伴侣，你就会有这种感觉。
无论你的情绪多么糟糕，无论你选择了什么，对方都会在身边给你支持，托举住你。
判断对方是不是你的支持型伴侣，不能只局限于某个方面，要试着全面理解对方。
毕竟，有些支持与共情是可以伪装的；
如果对方愿意在很多方面都与你保持一致，尊重并倾听你，那就是舒服感情体验。
-02
跟“支持型伴侣”在一起，有哪些好处？
遇到这样的灵魂伴侣，你整个人的情绪都变好了，你开始越来越热爱自己的生活，愿意将自己最好的一面展现给对方。
而且，人与人之间感情的“力”都是相互作用的。
察觉到对方是灵魂伴侣，当对方每次给你爱，理解，支持，安慰这些东西时，你对TA的爱意就会逐渐上升，随后保持相似的状态。
对方支持你，你才能给对方更多的反馈；
而你给了对方很多及时的反馈，对方才愿意在你们的感情里投入太多。
当你在感情里得到了滋养，你整个人都是松弛的，自信的。
无论男女，在追求灵魂伴侣时到底在追求什么？
核心都是：被看见。
被看见，不就是获得对方的支持吗？
看见你的情绪和需求，尊重你的意志和声音，然后你们相互付出，及时反馈，最终让关系朝着更稳定，更紧密的方向走下去。
即使生活很累，情绪波动很难自控，人们依旧期待遇到“无条件支持自己的伴侣”；
这是一种期待，也是当代人对自己感情的选择。
作者亦开怀：
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