一杯奶强壮一个民族，日本人没说过？日本人到底有没有说这句话不知道，但日本人战后平均身高的确上升。 别说日本，这些年国内零零后身高普遍都挺高的，以前不太舍得喝的牛奶，如今在国内也算是稀松平常的消费品。 身体素质改变是多重因素影响的，仅靠喝牛奶肯定不行，不管是不是营销，牛奶对一般人来说肯定还是有好处的。