做法也是超简单的,可以学习下。食材:小米红枣燕麦面条、胡萝卜、香菇、红椒、盐1、小米红枣燕麦面条倒清水,水倒的大概刚刚没到过菜就可以了,放一点盐调味;2、香菇,红椒洗净切小丁,香菇和红椒用油拌腌制;3、胡萝卜削皮切片用盐腌制;4、小米红枣香菇燕麦面条加入大米面条里,拌匀即可;5、胡萝卜丝放盐、胡椒粉拌匀就可以装盘了;6、食用前切点红椒或者切一点红椒丁都可以,红椒可以换菜,都很好的;7、这个菜很营养,不仅食材好吃,做饭的过程中吃的过程都是美食,大家试一下,保证美味又营养,每日一食,可以补充营养。莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。
大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!燕麦粥不是特指某产品,而是一大类的食物。因为燕麦的做法非常多,可以用各种烹饪方法烹饪出来,所以我们很难说哪个方法最好吃,哪个方法最差。有一类燕麦,非常普遍,在市场上经常出现,在超市的冷冻区有卖,叫鲜燕麦片。也就是说,鲜燕麦片里面有很多的燕麦,可以说,各种各样的燕麦都有。这类燕麦是全球范围内,很流行的燕麦食物。吃这种燕麦有个很重要的原因就是可以代替主食,尤其是米饭,这样的话,我们就很容易在减脂的过程中,不容易饿死自己。因为你既然吃了燕麦,那么你就不需要为了减肥而放弃主食,那么就不用担心主食吃多了,变成重度肥胖。有的人可能会说,这吃法,不科学吧。其实,这样吃燕麦就像吃水果一样,你可以代替各种水果。但是,最重要的这些水果,你是可以在非常短的时间内补充到身体大量的维生素,但是,这一个水果就是一个人一天所需要的量,所以,一个燕麦就代替了那么多的水果,就是代替了每个人一天所需要摄入的热量,所以,这样吃燕麦,大可以完全不用担心发胖。我给很多的人在推荐燕麦的时候,他们都会说,燕麦里面有加糖,吃这个不能减肥,然后,我跟他说,我就是喜欢吃甜的,而且是低卡的,我只想吃燕麦。