#用药指南#

【痛苦的抑郁症患者，“心灵鸡汤”+专业知识来抚佑（下）】

主诉：03年生人，从高二开始会莫名其妙没有原因的情绪低落，有时候会感到恶心反胃，持续到现在大二，情绪低落时感觉乏力，一直有不是很严重的失眠，入睡困难，有不是很强烈的自残倾向，有较强的暴力倾向。没有去看过心理医生，朋友说可能是抑郁症。

提问：是否有心理疾病需要去看医生，还是说这是正常的心理现象。

回答：建议：1、尽快去这方面的专科医院或者综合性医院临床心理科就诊，评估，如果条件许可与医生多多沟通、尽情倾诉、寻找引起情绪变化的“最后一根稻草”（如您所述：高二的时候发生了什么事情引起你情绪低落）。去正规医院，不要被忽悠、不要炜疾忌医、不要把自己圈在自我感觉、自我医疗、胡思乱想的小圈子里，一定要规范就诊、复诊、随访。2、由临床专科医生开具恰当的药物（建议具有镇静催眠作用的相关药物），先从改善睡眠开始，能够睡得好什么都好，目前的很多问题就是从睡眠不佳开始的（难以入睡、睡眠短、易醒等）。药物方面遵循缓缓加量、维持稳态、持续较长时间、缓缓减量直至停药。3、务必将学习和生活压力放下，痛苦也是一天、开心也是一天，这个病只能靠自己去克服，靠别人、靠药物都是不行的。4、多参与社会工作，减少独处的时间，融入社会，适量锻炼。5、一定要找到一个奋斗的目标，并为之努力，不能茫茫然不知该干些什么。

如您所述，你有抑郁的问题存在，明知道这些事情不会发生或者是不好的事情也会控制不住去想，进而沉浸在所思、所想的内容之中，可能对以前的爱好也没有兴趣了，情绪低落且易怒和有孤独感，胃肠道反应也是由此引发的，甚至产生自残和暴力倾向。这样下去是会影响到您正常的日常工作和生活。睡眠不佳，进而影响情绪和白天的学习和生活。

强调一点，这个疾病的治疗药物事实上是为辅的，主要还是依靠心理的调节和祛除心病来加以克服。原则上心理治疗辅以药物治疗，克服之，走出阴霾，拥抱阳光，才是治疗的关键，或者说重中之重。事实上，单纯地依靠医生、药物或者他人是不靠谱的，还是要靠自己去纠正、改善，进而克服！

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