一名30岁的上海女子小陈，因为长期过度节食，体重暴跌至40余斤，身高1米55的她，原本90斤的体重已属偏瘦，如今却只剩下“半个人”。
过度节食让她患上了厌食症，健康状况堪忧。这并非个例，全国各地因减肥引发的悲剧屡见不鲜。
四川成都的一名女生小李，为了缓解暴饮暴食带来的胃部不适，竟然用一次性牙刷催吐，结果不慎将牙刷吞下。幸亏及时就医，才避免了严重后果。
宁波一名23岁的小伙子因过度减肥，导致急性休止期脱发，暴瘦40斤后秃了。河南郑州一名35岁的男子，节后减肥做俯卧撑，结果肺部破裂，险些丧命。
这些案例告诉我们，过度减肥不仅损害身体健康，还可能引发心理问题。
减肥不是一蹴而就的事情，而是一个循序渐进的过程。合理搭配饮食，保证营养摄入，适当增加运动，才是减肥的正确打开方式。盲目节食、催吐等极端方法，只会让身体遭受重创。
结语：树立正确的审美观。社会舆论不应过分宣扬“骨感美”，而应倡导健康、自然的身材。每个人都有独特的美，不必过分追求所谓的“标准身材”。
总之，减肥要科学、理性，切勿盲目跟风。保持健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，才能真正拥有美丽与健康的身体。
