华南师范大学、北京师范大学的研究人员在“Frontiers in Aging Neuroscience”期刊上发表的一篇研究论文指出，基因预测的中度到剧烈的体力活动与认知能力降低42%相关。这项孟德尔随机化研究显示，长期进行中度至剧烈的体力活动可能会对认知表现产生不利影响。研究人员调整了其他风险因素（包括BMI、吸烟、饮酒和睡眠）后，仍然发现基因预测的MVPA（中度至剧烈体力活动）与认知表现下降之间存在显著关联。

但值得注意的是，这项研究并未直接证明中高强度运动是导致认知能力下降的唯一或主要原因，而是指出了两者之间存在的一种关联。同时，也有其他研究认为适度运动对认知能力有积极影响，而高强度的运动可能才会导致认知能力下降。

但是，许多研究表明定期运动不仅有助于维护身体健康，还可以提高头脑清晰度和认知功能。运动可以促进血液循环，确保大脑获得足够的氧气和营养物质，这是大脑正常运作的关键。同时，运动还可以刺激大脑中神经元的生长，增强记忆和学习能力，并有助于减缓年龄相关的认知衰退。此外，运动还能促使大脑释放多巴胺胺、去甲肾上腺素和内啡肽等化学物质，这些物质有助于提高情绪和思维清晰度。

因此，对于中高强度运动是否会引发认知下降的问题，目前尚无定论。但可以明确的是，运动对大脑的影响是复杂的，既存在积极的一面，也可能存在潜在的风险。为了保持大脑的健康和认知能力，建议在进行体育锻炼时注重适度原则，避免长时间进行高强度的运动。同时，结合个人的身体状况和健康状况来制定合适的运动计划也是非常重要的。

总的来说，虽然中高强度运动与认知能力下降之间存在一定的关联，但并不能直接得出中高强度运动会导致认知下降的结论。未来的研究还需要进一步探索不同类型和强度的运动对大脑认知功能的具体影响。

建议大家，适量运动有利健康！