减脂期吃它！我两周瘦到七斤！！！ 准备食材:包菜 1⃣️包菜切丝，放入冰水中泡3.5分钟，沥干水分放入盘中 2⃣️盘中加入一勺生抽，一勺辣椒粉，一勺香醋，适量白芝麻，几滴香油，搅匀就完成了✅ 好吃又解腻！！！！！！