顿顿吃肉还不长胖，原来教练给的配方是真的！！家人们快去试试这个芦笋牛肉，嘎嘎好吃！！！牛肉鲜嫩可口，腌制过后好入味，芦笋清脆爽口，食材都带着浓郁的蒜香和黑椒香，这个搭配真的爱了～ 低卡还顶饱，家人们冲呀～ 食材：芦笋 牛肉 蒜瓣 做法：如上图所示哦