7月11日11时，山东省气象台发布降雨预报。受副高边缘暖湿气流和切变线共同影响，预计11日下午到14日白天，鲁南、鲁中和半岛地区有较强降雨天气过程，并伴有雷电和8～10级雷雨阵风。
全省累积平均降水量30～60毫米，其中，菏泽、济宁、枣庄、临沂、日照和青岛50～100毫米局部200毫米以上，济南、泰安、淄博、潍坊、烟台和威海30～50毫米局部70毫米以上，其他地区5～15毫米局部25毫米以上。最大小时降水量60～80毫米。具体预报如下：
11日下午到夜间，鲁南地区有中到大雨局部暴雨，其他地区有雷雨或阵雨。
12日白天到夜间为最强降雨时段，菏泽、济宁、枣庄、临沂、日照和青岛有大到暴雨局部大暴雨，济南、泰安、淄博、潍坊、烟台和威海有中到大雨局部暴雨，其他地区有小到中雨局部大雨。
13—14日，鲁南、鲁中和半岛地区有中到大雨局部暴雨，其他地区有雷雨或阵雨。
此次降雨过程持续时间长、累积雨量大，鲁南、鲁中和半岛的部分地区暴雨灾害风险等级较高，低洼地块和路段可能出现短时积水或内涝，隐患点附近容易出现山洪、地质灾害和中小河流洪水，请注意防范。
6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，不少人直呼“热度爆表堪比三伏”。这样的热度还在持续，今天（7月11日）我国正式入伏，这意味着一年中最热的时候到了。
气象分析师王伟跃表示，今年头伏期间，华北平原等地高温将先消减再发展，而南方部分地区将维持大范围高温闷热的天气格局，桑拿天超长待机。天津、河北、山东、河南、新疆、湖北、湖南、江西、浙江、福建、广西、海南等地的部分地区热力值拉满，在部分时段极易出现中暑天气。
从推出的全国头伏中暑指数地图中可以看出，今年头伏期间，比较容易中暑的区域主要集中在华北平原一带、江南华南一带以及新疆地区。
“头伏期间，华北平原高温将经历先消减再发展的过程。”王伟跃表示，11日至12日，华北平原高温逐渐被雨水浇灭，14日起这一带高温再发展，且从干热转为闷热。其中，北京南部、天津、河北中部和南部、山东西部和北部、河南、陕西关中地区最高气温普遍超过32℃，加上湿度较大，不时有35℃以上的高温天气现身，较易发生中暑。
尤其在天津西部、河北中部和南部、河南北部、山东西部等局地最高气温可能超过37℃，白天体感闷热，午后又十分暴晒。同样是炎热，新疆中北部和南疆盆地、吐鲁番盆地一带头伏期间主打干热暴晒，局地最高气温或达40℃，上述地区极易发生中暑。
总体来看，上述地区头伏期间暑热扑面而来，大家尽量避免在上午10时至下午4时这一气温较高时段进行长时间户外活动，如出现体温持续升高、呼吸急促、心率加快等症状应及时就医，谨防中暑和热射病。
三伏天有30天“普通版”和40天“加长版”。今年是“加长版”三伏天，7月11日入伏，8月19日出伏，这是自2015年以来连续第9年三伏长达40天。
伏的日期是我国古人按照干支纪日法推算的，俗语说：“夏至三庚便数伏。”意思就是夏至之后的第三个庚日是初伏的第一天。今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第一个庚日（庚戌日）便是6月21日；第二个庚日（庚申日）是7月1日；第三个庚日（庚午日）是7月11日，于是7月11日就成了今年初伏的起始日。
初伏持续的时间固定为10天，所以今年的初伏就是从7月11日至7月20日；末伏，是立秋之后第一个庚日。今年立秋是8月8日，往后找到的第一个庚日（庚子日）是8月10日，这一天就是末伏的第一天。末伏持续的时间也固定为10天，所以今年的末伏就是从8月10日至8月19日。
初伏和末伏之间的时间都是中伏，根据庚日来得早晚不同，留给中伏的时间一定是10天或20天，因此整个三伏的时长一定是30天或40天。今年的中伏从7月21日至8月9日，为期20天，今年的三伏也就是“加长版”的40天。
