夏天喝的太频繁！头发多到一把抓不住🤣🤣|||妈妈说多吃黑色谷物对头发好好，以黑养黑～ 这四种食材搭配打出来香疯啦，营养丰富 🌈黑芝麻20g➕黑豆20g➕黑米10g➕核桃仁4个 加清水500ml破壁机豆浆模式即可 为了我们的头发！加油！