习惯在医学上叫条件反射，孩子一落生，无所谓习惯，但他有“无条件反射”，如用奶头碰他的脸，他马上就把头转过来，用嘴去找奶头，这叫觅食反射，叼住奶头后，他就会吸吮，这叫吸吮反射。 这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能没有什么区别，它不需要训练，生下来就会。可是，以后就不同了，当你每天给孩于喂奶、换尿布、哄孩子睡觉时，你是否意识到这一切都有意无

随着日子一天天过去，年轻的父母李浩和王莉开始注意到他们新生宝宝小宝身上发生的微妙变化。最初几个月，小宝完全依赖着天生的无条件反射，觅食反射和吸吮反射帮助他获取营养，适应这个世界。但很快，他们发现小宝开始展现出更为复杂的反应模式，这标志着条件反射，也就是习惯，正在形成。

一天晚上，李浩抱着小宝，在房间里轻轻地走动，哼唱着摇篮曲。起初，小宝哭闹不止，但渐渐地，他安静了下来，闭上了眼睛，进入了梦乡。从那以后，每晚只要李浩重复同样的动作和歌声，小宝就能迅速入睡。王莉惊叹于这一发现，她意识到，这就是条件反射的力量，通过反复练习和关联，某些行为会自动触发特定的反应。

然而，这种习惯的形成并不总是积极正面的。有一次，小宝不小心尝到了巧克力的甜味，那种甜蜜刺激了他的感官，自此之后，每当看到巧克力包装纸的颜色或是闻到类似的味道，小宝就开始表现出极度渴望的情绪，哭闹着要求更多。这让李浩和王莉意识到了习惯的双刃剑属性——既能带来便利，也能引发问题。

正当他们为此苦恼之际，一次意外事件彻底改变了他们对习惯的看法。一天，小宝在公园玩耍时不慎跌倒，膝盖擦伤流血。王莉立即抱起他，用温柔的声音安抚，并轻抚他的背部。奇迹般的，小宝很快就停止了哭泣，眼神中透露出信任和安心。从那以后，每当前往医院接种疫苗或遇到轻微的疼痛，只要王莉重复相同的动作和声音，小宝就能够平静下来，表现得出奇的坚强。

这件事深深触动了李浩和王莉，他们开始思考如何利用条件反射培养孩子的良好习惯，而非仅仅应对不良后果。他们制定了一系列计划，比如设立固定的阅读时间和睡前仪式，鼓励小宝参与家务活动，以及定期进行户外运动，旨在促进健康生活习惯的形成。同时，他们也非常小心，避免无意中加强了不健康的习惯链。

通过坚持不懈的努力，小宝的成长轨迹明显改善。他养成了规律作息的好习惯，对书籍产生了浓厚的兴趣，而且身体素质也日益增强。更重要的是，他学会了在面对困难和挑战时保持冷静，展现出了超出同龄人的坚韧和自立能力。

李浩和王莉的故事告诉我们，习惯的形成是儿童成长过程中的关键部分，它既是自然进化的产物，又是家庭教育的结果。通过有意引导和培养，家长可以帮助孩子建立起有益身心的习惯，为他们的未来奠定坚实的基础。而在这个过程中，家长自身的角色和态度同样至关重要，他们是孩子模仿的第一对象，也是塑造习惯环境的关键因素。