糖尿病想要健康做好这6件事
1.早睡早起，保证一日三餐每餐八成饱。
2.不吃肥肉，不喝肉汤。吃肉的选择优先鱼肉，其次为猪肉、牛羊肉、海鲜。
3.不吃各种腌制品、火腿、腊肉以及各种肉干。
4.保持饮水习惯，每天摄入足够的水量，不存在水肿的患者，每天要保证在1500到2000毫升的饮水，存在高度水肿、无尿、少尿、透析的患者，需要在医生的指导下控制饮水量。
5.娱乐活动可适当参加，但要控制好时间。
6.不饮酒，不吸烟，少吃零食和坚果。#忆果缘1971##健康科普##教你如何来看病#
糖尿病想要健康做好这6件事
1.早睡早起，保证一日三餐每餐八成饱。
2.不吃肥肉，不喝肉汤。吃肉的选择优先鱼肉，其次为猪肉、牛羊肉、海鲜。
3.不吃各种腌制品、火腿、腊肉以及各种肉干。
4.保持饮水习惯，每天摄入足够的水量，不存在水肿的患者，每天要保证在1500到2000毫升的饮水，存在高度水肿、无尿、少尿、透析的患者，需要在医生的指导下控制饮水量。
5.娱乐活动可适当参加，但要控制好时间。
6.不饮酒，不吸烟，少吃零食和坚果。#忆果缘1971##健康科普##教你如何来看病#
评论列表