翻篇还是沉沦？
看一个女人的生命力是不是向上？一定要看看她有没有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。怎么翻？做三件事。
·第一个，放过你自己。其实很多的时候，念念不忘的那个人，耿耿于怀的那个事，本质上就是放不过自己，原谅不了自己。对自己好一点，不要为难自己，你有权利犯错。人生难免头一回，很多事就算是重来一回。以你当年的阅历和心智，该踩的坑还要踩，该遭的罪还要遭。
跟自己说：我已经尽力了，我可以犯错，我就算是犯错了，我依然是好的。无论我做了些什么，别人对我做了些什么，我都是好的。对，你是好的，你不必完美，你的价值不需要正。
·第二个，接受无常。佛家说：上船不思岸上人，下船不提船上事。旧人无需知近况，新人不必问过往。人生聚散本是常事，起心动念皆是因，当下所爱皆是果。一念执着万般艰苦，一念放下便是重生。遇见是因为福报，离开是因为还清。缘起缘灭缘自在，情深情浅不容。
世人皆有各自的渡口，各自的归舟。山水一程，人各有命。重要的是过了这个村，还有这个店。要相信，总会有不同的人陪你看不同的风景。
·第三个，向内看。心理学有句话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。终其一生，我们都在过情关。情关难过是因为情直，情之所以直，是因为我们千方百计的都想去逃避成长的创伤。有人躲避被抛弃的恐惧，有人远离被伤害的焦虑。
我们试图把所有的希望都寄托于他人，一直都靠着做梦挣扎扳手。我们最该的不是恨别人，而是对自己狠。痛定思痛，问问自己，我要不要悲剧轮回？我要不要改天换命？我们所有的自以为是，都是因为我们从来都是向外。从来没有想过向内看远离烂人烂事，进入更高的圈层，能和滋养你的人在一起，能走出舒适区，面对内心的深渊。学会拥抱内在的小孩，学会向前一步，直面无常的命运。把心疼出来，给更高的智慧，把爱拿出来，给值得的你自己。不乱于心，不困于情，不念过往，不畏未来。
