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虽然立秋了但是气温也是居高不下，随着季节的变化，不知道大家有没有发现，我们的嗓子也是干干的不舒服呢？所以呀我今天就要给大家分享一款简单易做、却能带来无限温暖的自制饮品秋冬暖心特饮——雪梨热橙汤。这可不仅仅是一碗汤，它是可以在秋冬季节里，对我们喉咙进行温柔的呵护，滋润我们的喉咙。

食材方面也是特别的简单：雪梨 1 个，橙子 1 个，冰糖 适量，枸杞 一小把

【烹饪步骤】

1. 准备食材：选择新鲜的雪梨和橙子，洗净备用。枸杞提前用温水泡软，以释放其天然香气。

2. 去皮切块：细心地将雪梨和橙子去皮，切成均匀的块状，这样可以让甜味和香气更好地融入汤中。

3. 慢煮出味：将雪梨块和橙子块放入锅中，加入适量的清水和冰糖，用中小火慢煮。冰糖的加入可以根据个人口味调整，喜欢甜一些的可以多放一些。

4. 加入枸杞：当雪梨和橙子煮至软糯，汤色变得金黄诱人时，加入泡好的枸杞，继续煮两分钟，让枸杞的营养成分充分释放。

5. 装杯享用：将煮好的雪梨热橙汤倒入保温杯中，随身携带，随时享受，老人小孩更应该经常喝哦！

你知道吗？每一口雪梨热橙汤，都是对喉咙的温柔呵护。雪梨的绵软与橙肉的鲜美交织，搭配冰糖的清甜和枸杞的微甘，每一口都是满满的健康与甜蜜。这款饮品不仅能够滋润喉咙，还能提升身体的免疫力，是秋冬季节不可多得的健康饮品。

【小贴士】

记得大家一定要选择新鲜的雪梨和橙子，是保证汤品口感的关键。冰糖的量可以根据个人口味调整，但不宜过多，以免掩盖了水果的自然甜味。枸杞是不可以煮太久的，以免营养成分流失。

怎么样是不是特别简单？我敢说你学会了它，奶茶都可以丢在一边了，在这个秋冬，让我们一起拥抱健康，不妨动手试试，让这份甜蜜与健康，成为你秋冬季节的日常。如果家里有小孩老人的一定要给他们经常做哦！！

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