不断的怀疑自己，不认可自己，自卑怯懦，很有可能是陷入自我pua。 “自我pua”通常表现为我们对自己无止境的自我批评，伤害自己的内心，不愿意面对自己。 想要走出这种困境，能帮到我们的只有自己，从内心深处接纳自己直视自己，哪怕他并没有那么完美。 1把常常反问自己的话变成自我肯定！ 哪怕没有成功也不用责怪自己。 2对自己有清晰的认识，人都是有擅长的和不擅长的，不擅长的大方承认，同时展示自己的优势。 3日常注重自我提升，要有实际行动，事情再小慢慢累积也会有巨大的能量。才会更有底气。 希望我们都可以成为那个潇洒无畏的人！