谁懂啊！！这个真的巨好吃！！|||减脂期这个我能吃一辈子！低卡饱腹 自制塔斯汀薄汉堡皮夹鸡蛋沙拉！！ 一口下去口感贼丰富！ 搭配脆爽的黄瓜！咸香浓郁！ 当早餐、晚餐都🉑 ～ 简单好吃！几分钟搞定！ ～ 🥗食材做法： 鸡蛋、黄瓜、酸奶、火腿肠 - 1️⃣鸡蛋加酸奶压成泥 2️⃣加黄瓜、火腿丁、放点胡椒拌匀 3️⃣夹面包、吐司、汉堡皮都可以 ～ ㊙️附自制塔斯汀汉堡皮教程 - 在家实现沙拉自由！汉堡自由！ ～ hin适合减脂期的姐妹！赶紧学起来！ 暑假减脂夏天减脂！不知道吃什么的赶紧试试