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轻断食果蔬汁配方#果蔬汁配方#

羽衣甘蓝饮:生菜105克十苹果180克十奇异果120克+薄荷3克 蔓越莓饮:奇亚籽9g克十蔓越莓千60克+火龙果240克十柠檬40克 甜菜根饮:甜菜根15克十胡萝卜120克十红枣15克十柠檬40克+奇亚籽8克 西柚柳橙饮:柳橙肉240克十菠萝180克十胡萝卜36克 奇异果牛油果饮:奇异果120克十生菜42克+羽衣甘蓝6克+黄瓜135克十苹果90克+香蕉90+蜂蜜30克十薄荷3克十牛油果10克 椰子饮:椰汁450克十莲藕90克十梨90克十生腰果60克十蜂蜜15克