办公室养生食谱#养生壶食谱#
玫瑰红枣枸杞茶
材料:金边玫瑰15颗,红枣片6片,枸杞5g
功效:美白嫩肤,调经补血。也适合气虚引起的月经量少、痛经的人。
桂圆红枣麦冬茶
材料:桂圆6颗,红枣片10g, 麦冬3g,玉竹3g, 枸杞5g
功效:暖宫补血,补充元气
适合气滞血瘀导致的月经推迟,手脚冰凉,加了麦冬和玉竹可以中和热性,推荐怕上火的美眉。
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