绿豆薏米豆浆 清热去利湿，痘肌必喝！ 食材：黄豆20g 薏米15g 绿豆30g 水600ml 2️苹果山药小米糊 养胃健脾促消化 食材：山药100g 小米20g 苹果半个 红枣4颗 水600ml 3️黑豆黑芝麻豆浆 养护卵巢，补充雌激素 食材：黑芝麻8g 黄豆20g 黑豆20g 红豆15g 红枣3颗 水700ml 4南瓜绿豆豆浆 低脂低卡，细腻顺滑 食材：南瓜250g 大米20g 绿豆30g 水600ml 牛奶100ml 5️五黑豆浆 养发护发，白发经常掉头发的必喝！ 食材：黑米10g 黑豆20g 黑枸杞3g 黑芝麻5g 桑葚干3g 核桃2颗 水600 ml 6️紫薯燕麦豆浆 低脂低卡，减脂期必喝 食材：紫薯200g 黄豆20g 燕麦20g 水800ml 7️山药小米黑芝麻豆浆 被夸爆的配方，巨香醇 食材：黄豆20g 花生10g 黑芝麻10g 山药1小节 大米10g 小米10g 红枣3颗 水800ml 8️五红豆浆 补血养气色，经期前后必喝 食材：红豆30g 红皮花生30g 红枣6颗 枸杞10g 红糖适量 水600ml