老月嫂说:月子水不能乱喝，喝对才能恢复快

梦香谈育儿 2023-10-08 15:30:50

孕期的准妈妈看过来了，月子瘦是真可以实现的，除了清淡饮食和合理运动外，月子水也要喝对。每一阶段有不同的恢复需求，月子水喝的对，产后恢复快还不减奶。材料都很简单，在家就可以做，赶紧准备起来吧。

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梦香谈育儿

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