搞清楚多巴胺和内啡肽，你才算是活明白了！ 我们身边，很多人都存在两个错误认知： 第二，认为空闲就是享受！ 其实你错了，真正的享受是全情投入，而不是空闲，全情投入你才能进入心流境界，这种感觉比空闲要好很多倍！ 因为进入到心流之后，你的血清素和内啡肽会不断分泌出来，正向因子不断在积累，就好像喝茶与喝碳酸饮料，喝茶刚开始有点苦，但是时间久了，就会有回甘，回味无穷，而喝冰镇饮料，刚开始很爽，但由于糖分高，你的喉咙会很不舒服，感觉堵住了一样！ 第二，欲望满足之后就是享受吗？ 错了，你其实还是在追求多巴胺，而不是内啡肽，让你越爽的事情，也会让你越不爽，容易麻木，欲望就是一个无底洞，一旦你沉沦，就会有无尽的痛苦在等着你，让你陷得更深！ 在我看来，其实人生最顶级的享受，是你要保持一种平静、平和的心态，你的心一直被当下所填满，你的注意力要高度集中，你活在当下，你务必珍惜当下的生活、工作、感情，这就是人生最顶级的享受！