为什么和我男朋友在一起之后，我经常情绪不稳定？ 《庄子·山木》篇记载了这样一个小故事： 有一个人乘船渡河，另有一艘船直愣愣朝他撞过来，给他急得拼命喊，但是那个船丝毫不为所动，依旧方向不改。 于是他破口大骂，然而那个船还是撞过来了。 等到船到跟前了，这个人才发现，原来那个船上一个人也没有，是一艘空船。 这时候，他的心情就平复了，也不再骂人了。 这就是庄子著名的空船理论。 这个故事是想表达，真正左右人的情绪的，不是那个客观的外在事物，其实是人主观上对这个事件的认知和理解。 我们说的再深入一点，这个理论的具有很强的哲学意味： 你身处的客观世界实际上是你内心世界的映射。 这个理论是解决个人生命情感问题的关键。 如果你认为你的坏心情是别人带来的，那你永远也不能真的使你心情变得稳定。 实际上一个人如果情商很高，有一个很重要的标签就是情绪的稳定。 如果你看到别人做的事情符合你的心意，进而感觉到心情很好，那么你就一定会因为别人做的事情不符合你的心意，进而感觉到心情很坏。 坏就是好，好就是坏；对就是错，错就是对；福就是祸，祸就是福；由爱必生恨，情天必恨海。 阴就是阳，阳就是阴。 最好的办法就是守中，守自己的中，守自己内心的静。