干净饮食 | 黑芝麻馒配牛奶‼️瘦成饿鬼
🔥全网嘟在说“馒头配水!瘦成饿鬼”
so…按碱水包做成了黑芝麻大馒头[害羞R]配牛奶
放了多多的黑芝麻[色色R]吃起来巨香hhh~
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🥛准备食材
🔹面团:
中筋面粉500g | 黑芝麻粉25g | 0卡糖10g | 酵母粉5g | 水280g
🔹内馅(6个量)
黑芝麻70g | 0卡糖15g
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🥛做法:
①把面团准备的食材放一起,用厨师机揉成面团
②面团分成小剂子,做碱水造型分成70g/个
③擀成正方形,放上黑芝麻馅
从一边卷起来,收口处捏紧滚光滑
④中间用刀深划开,室温发酵2倍大
(约30-40分钟左右)
⑤冷水上锅蒸,蒸开再蒸12分钟焖3分钟
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蒸出来的黑芝麻馒头松软微微甜、香味浓郁
没忍住一口气吃两个[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]配上桂花🥛yyds…
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做法简单,一次就成功✔️来get吧!
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