土豆泥沙拉卷饼‼️低卡饱腹 好吃到起飞
零失败的👉培根土豆泥沙拉全麦卷饼
单吃口感绵密丰富的土豆泥,就巨好吃了
用全麦卷饼卷起来🔥好吃到爆炸~
配一杯桂花热拿铁☕️低卡饱腹好吃不月半,来get吧~
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🥗准备食材:
🔹全麦卷饼2、土豆2小、黄瓜1根、胡萝卜1个、洋葱半个、鸡蛋2个、培根2片
🔹沙拉酱3勺、无糖酸奶2勺、海盐黑胡椒适量、罗勒碎
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🥗做法:
①土豆、胡萝卜切片和鸡蛋一起蒸熟
②黄瓜切片、洋葱切丝,用盐腌制挤出水份
③培根切小煎香
④把土豆+胡萝卜+鸡蛋,加入沙拉酱、酸奶海盐黑胡椒压泥
⑤加入培根、黄瓜洋葱搅拌均匀
⑥全麦饼放上土豆泥沙拉,包起来收口朝下放锅中,用小火两面煎至金黄
⑦切开装盘,撒上欧芹碎装饰
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✔️这个沙拉口感丰富🥪做三明治也巨好吃👏