再强调一遍，别给孩子吃地瓜和芋头！ 如果你家孩子脾胃不好，容易积食腹胀，这些食物暂时别吃！在门诊我碰到很多这样的孩子，好不容易经过调养，脾胃改善了，忍不住又胡乱吃东西，结果前功尽弃，我再跟家长们强调一遍，因为你们是孩子的第一责任人，养脾胃期间一定要忌口，等脾胃养好了再吃也不晚，别因为孩子嘴馋误事！ 说到这我想起来一个案例，一位妈妈带孩子找我看诊，孩子4岁半还不到一米，因为工作忙的缘故把孩子交给奶奶带，爷爷奶奶很宠孩子，觉得自己小时候受罪了，啥好东西没吃到，就任着孩子吃想吃的，像零食、甜点这些都管够，结果给孩子把胃撑坏了，孩子现在动不动就积食，也不爱吃饭。 话说回来，再养护孩子脾胃期间这些食物一定要忌口： 1. 避免冷食：如冰淇淋。 2. 避免性寒食物：包括螃蟹、黄瓜、西瓜、火龙果、柚子等。 3. 避免产气食物：诸如碳酸饮料、板栗、土豆、地瓜、芋头等。 4. 避免难消化食物：如糯米、糙米、年糕。 5. 避免辛辣和油炸食品。 6. 酸奶、甜食、凉牛奶也应避免。 家长要灵活一点，孩子吃了难受，那就不要让他再去吃了，我是儿科医生郑三霞，如果你家孩子也有，脾胃虚弱、便秘、厌食、腺样体肥大、过敏性鼻炎、生长发育等问题，别再焦虑了，可以跟我交流，我帮孩子分析问题。 我有个小儿脾胃养护计划，如果你家孩子有： 1、脾虚易积食、挑食、不长个不长肉； 2、睡觉乱翻，便秘，盗汗，有口气等表现，都可以参加 参加方式很简单，只要留"需要" ，看到后我会一一答复大家。#健康##育儿##长高##脾胃#
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