南方的雨天一到,这3碗祛湿汤

梦幻星辰说美食 2025-03-10 17:01:14

老广身体里的秘密:3碗祛湿汤的妙用

还记得那年,我无意间和朋友聊起了南方春天阴雨连绵的日子。

北方的朋友总是嫌弃南方的空气太潮湿,而南方的老广们却有自己的独特应对方式。

朋友听完我讲的“潮湿”,立马摆出一副不以为然的模样,问:“潮湿能有多严重?

”我笑了笑,想起了老广们这些年来习惯的各种祛湿汤。

南方的梅雨季节一到,各家各户都开始忙碌起来。

老广们早已习惯了把各种祛湿汤塞进日常饮食,真的到了“一天不喝都觉得哪里不对”的地步。

这不仅是一种饮食习惯,更多的是一种对抗潮湿天气的生活智慧。

粉葛赤小豆鲫鱼汤:简单又鲜美的家常汤

提起祛湿汤,老广们的第一反应大概就是这道粉葛赤小豆鲫鱼汤。

记得有一次,我去广州的一位老友家做客,刚进门就闻到了一股浓郁的汤香。

朋友笑着说:“今天特意给你煲了粉葛赤小豆鲫鱼汤,尝尝看!

煲这款汤其实挺简单的。

鲫鱼洗净后,用油煎到两面金黄,再加上提前泡好的赤小豆、粉葛、红枣、胡萝卜一同放进砂锅中。

经过一个小时的熬煮,汤鲜味美,鲫鱼的腥味也早已被炖煮得无影无踪。

就是这碗简单的鲫鱼汤,老广们喝了几十年,不厌不倦。

煲这汤时,家里传统做法里,还会临出锅前加点枸杞子和盐调味。

细细品味,汤里的每一种食材都带着独特的芬芳,尤其是鲫鱼的那股子鲜味,简直让人回味无穷。

朋友说,他们家里有老人小孩,经常用汤料袋把鲫鱼装起来煲,这样就不会有鱼刺的问题。

薏米猪骨汤:祛湿健脾的必备选择

除了粉葛赤小豆鲫鱼汤,薏米猪骨汤更是老广们必不可少的祛湿汤之一。

老人们说,春天南风吹来的时候,空气湿气重,人容易有湿气入体。

这时候一碗薏米猪骨汤就能派上用场。

做这款汤其实也不复杂。

猪骨冷水下锅,放点料酒去腥,再把所有食材,像是薏米、玉米、芡实、胡萝卜等等一同倒进砂锅中。

大火煮开后转中小火,煲上五六十分钟。

等汤出锅时,满屋飘香,老广们总是浮现出一副知足的表情。

有时候,我也会给家里的小孩煲这种汤。

每次小朋友喝上一口,总会开心地笑道:“妈妈,这汤好甜!

”其实是玉米和胡萝卜的自然甜味,让汤更加鲜美。

而薏米健脾胃、去水肿的功效,更是让孩子身体健康的一个小秘密。

五指毛桃猪骨汤:清甜健脾胃的养生汤

说到五指毛桃猪骨汤,北方的朋友可能听都没听过。

其实,它一直是老广们家常汤中的“人气王”。

记得有一次,我带着北方的朋友去广州,他们到达时正巧赶上雨季。

我急忙煲了一锅五指毛桃猪骨汤,还没出锅,朋友就称赞道:“好香!

五指毛桃需要提前浸泡,把根茎上的泥清洗干净。

猪骨焯水备用后,再和其他食材一起倒进砂锅中,煲上60分钟左右。

出锅前再加点枸杞和盐调味,一碗清甜的五指毛桃猪骨汤就完成了。

朋友说,这汤带着一种独特的清香,喝完让人神清气爽。

其实,五指毛桃有着健脾胃的功效,而这种平凡的植物,却是老广们对抗湿气的“法宝”。

我还告诉朋友,这汤还能加赤小豆、芡实莲子等食材,不过老广们喜欢品纯粹的五指毛桃味道,不想让其他味道抢了它的风头。

正因这些祛湿的汤汤水水,老广们才不怕南方的潮湿春天。

喝着一碗暖乎乎的祛湿汤,聊着家常的日常生活,老广们用最平凡的饮食,过得最舒心的日子。

结尾

黄梅天湿气重,但老广们总有办法让自己舒服点。

从老一辈传下来的这些祛湿汤汤水水,看似简单,却蕴含着深厚的生活智慧。

这些年下来,我发现生活中处处有细节,而最珍贵的,往往是那些在人们口头传颂的家常汤里。

无论是雨水缠绵的南方还是干燥寒冷的北方,每个人都在用自己的方式对抗着生活的不便。

记得多喝些汤,多品味生活中的小美好,说不定你也能找到属于你的那一碗“人气汤”。

生活的滋味,不在别处,就在这些看似平凡的点滴中,变得更加丰富和动人。

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