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随着中医药文化的普及，越来越多的中国家庭习惯于用中药材泡水饮用，其中黄芪因其“补气健脾”的功效备受青睐。
而近期网络上流传着“黄芪伤肾”“黄芪泡水喝危害多”的说法，引发了不少人的担忧。
这些传言是否真实？黄芪到底对肾脏有无危害？
黄芪作为一种常见的中药材，本身并不会直接伤肾，真正需要警惕的是一些错误用药观念及六类可能对肾脏有害的中药。
黄芪的药性与功效：补气良药并非伤肾元凶黄芪是传统中医学中常用的一味药材，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿的功效。
《本草纲目》中记载黄芪“味甘，性微温”，归脾、肺经，适用于脾虚乏力、气短自汗、浮肿等症状。
现代药理研究进一步证实，黄芪含有多种活性成分，包括黄酮、皂苷、多糖等，这些成分具有增强免疫力、抗氧化和抗炎的作用。
黄芪为何会被“冤枉”成伤肾药物？很大程度上源于对其药性的误解。
中医讲究辨证施治，并非所有人都适合长期服用黄芪。对于湿热体质或阴虚火旺的人群，黄芪可能会加重体内的“火气”，引发不适症状。但这并不等于黄芪伤肾，而是用药不当所致。
正如中国中医科学院广安门医院副主任医师王琦教授指出：“黄芪本身并无肾毒性，但滥用或不适宜人群服用，可能导致身体负担加重。”
综上所述，黄芪的合理使用并不会对肾脏造成伤害，而是对健康有益。但如果误用或滥用，任何药物都可能对身体产生不良影响。
伤肾药物的真正元凶：警惕这6类中药真正对肾脏有潜在危害的，是以下几类中药材或中成药。它们大多含有对肾脏不利的成分，使用时需慎之又慎。
1. 含马兜铃酸的中药
马兜铃酸是一种存在于某些中药中的化合物，已被确认为肾毒性物质。
研究表明，长期服用含马兜铃酸的药物会导致慢性肾损伤，甚至诱发肾衰竭或尿毒症。常见的含马兜铃酸中药包括关木通、广防己、青木香等。
据《新英格兰医学杂志》2000年的一项研究，马兜铃酸是导致“中草药肾病”的主要因素之一。世界卫生组织（WHO）也曾发出警告，建议限制含马兜铃酸药物的使用。
日常用药时，需仔细查看成分，避免摄入此类中药材。
2. 含乌头碱的中药
乌头碱存在于附子、乌头等中药中，具有较强的毒性。尽管乌头类中药在中医中常用于治疗风湿性关节炎、寒湿痛症，但若炮制或剂量不当，可能对肾脏和心脏造成损害。
中国药科大学药物毒理学教授张永祥研究指出，乌头碱的毒性可导致肾小管损伤，严重者甚至出现肾衰竭。乌头类中药需在专业医师指导下使用，切勿私自服用。
3. 含重金属的中药制剂
部分中药材或中成药在炮制过程中可能含有重金属成分，如铅、汞、砷等。这些重金属会对肾脏产生累积性毒害，长期服用可引起中毒性肾病。
《中国中药杂志》曾提到，一些未经正规检验的中药丸剂检测出重金属超标，这些药物若长期服用，将严重威胁肾脏健康。购买中药时务必选择正规渠道，避免“三无”产品。
4. 含生物碱的中药
贝母、黄连等中药中含有一定量的生物碱。虽然生物碱具有药理活性，但过量使用可能引发急性肾损伤。
北京中医药大学附属东直门医院肾病科主任程凯教授指出，生物碱的毒性作用主要集中在肾小管上皮细胞，会导致细胞坏死或凋亡。
对于含生物碱的中药，应严格控制剂量，并避免长期服用。
5. 未经炮制的草乌、雪上一枝蒿
草乌、雪上一枝蒿等中药材未经规范炮制，毒性较高，可能直接损害肾脏。
传统中医强调，草乌需经过长时间的炮制才能去除毒性，但在民间使用时，常因炮制不当导致毒性残留。
2015年《中华肾脏病杂志》的一项研究表明，草乌类药物是中国农村地区肾毒性中毒的主要原因之一。建议普通人群不要自行使用这些药材。
6. 滥用中成药或中药保健品
部分中成药和保健品被添加了不明成分，长期服用可能引发肾损伤。“速效壮阳药”“减肥中药茶”等产品往往含有违禁成分，对肾脏健康构成威胁。
国家药品监督管理局多次发布公告，提醒消费者警惕此类产品。
如何科学保护肾脏？为了保护肾脏健康，日常生活中应注意以下几点：
避免滥用药物：无论是中药还是西药，都应在专业医生指导下使用，切勿根据网络或朋友圈的“偏方”乱服药。
定期体检：尤其是高血压、糖尿病患者，应定期检测肾功能，早发现早治疗。
饮食清淡：减少高盐、高油食物的摄入，多食用新鲜蔬菜和水果，保护肾脏健康。
多喝水：充足的饮水量有助于肾脏正常代谢，避免尿路感染和结石。
远离重金属污染：选择正规渠道购买药物和保健品，避免摄入含重金属的产品。
科学使用中药：中药虽好，但需遵循辨证施治的原则，根据个人体质选择适合的药材。
总结黄芪本身并非伤肾药物，合理使用不会危害健康，还能起到补益作用。
而真正需要警惕的是含马兜铃酸、乌头碱等成分的中药材，以及滥用中药或中成药的行为。
科学用药，结合权威医生的建议，才能真正发挥中药的疗效，避免肾脏受到伤害。
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
参考文献：
《新英格兰医学杂志》：马兜铃酸与肾损伤的关系研究
中国药科大学张永祥教授关于乌头碱毒性的研究
《中国中药杂志》：中药重金属含量调查报告
北京中医药大学程凯教授关于生物碱肾毒性的研究
世界卫生组织（WHO）关于马兜铃酸警告的公告
《中华肾脏病杂志》：草乌类药物与肾毒性研究
