#全民热练八段锦#进入秋冬季节后，新一轮的流感再次爆发，而今年的年轻人更是充分

#全民热练八段锦# 进入秋冬季节后，新一轮的流感再次爆发，而今年的年轻人更是充分展示了什么叫做“既要拼命，又要惜命”，很多人通过食疗滋补的方式来对抗日益增加的健康压力和焦虑情绪。但是再健康的饮食也需要健搭配合理的运动才能达到事半功倍的效果，大家不妨在居家生活“练习八段锦”，八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体，让中国人拥有自己的帕梅拉，随时随地练起来，怎么样，动动小手，抖抖小腿，和我一起练起来吧！