身体气血不足的人，到了冬天就很难熬。尤其是女孩子，普遍会出现手脚冰凉❄的问题。 👉今天给大家推荐一款bu血豆浆。 ✅配料：红豆15g+黑米15g+红枣10g+枸杞5g+玫瑰3颗 ✅做法：食材洗净，红豆提前半小时泡发，破壁机加水至500ml豆浆模式 ✅功效：提气色，养xue补xue，补充身体能量 ✅建议：一周喝4-5次 这款不要放冰糖哦，因为黑米榨汁后本身就有甜味🌸，加上枸杞和红枣，甜滋滋的~