今日冬至。一年中最重要的节气。古时冬至至少放假3天，冬至前，冬至当天，冬至后1天。 这3天也是养护的关键时期，冬至一阳生，此时正是天地阴阳相争的关键时刻。节，亦是「劫」。 今年的五运六气不利于养藏，很多人也中招了各种小恙，身体已经处在动荡状态，更要小心呵护，无论是谁，都需要注意这些，安身静体，过一段减省的日子。 小心地迈过这个「坎」。