古人养生方法孙思邈曰：口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依此三步，神

喷云吐雾说事 2023-12-25 16:54:42

古人养生方法孙思邈曰：口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依此三步，神仙訣了。道书云：欲得长生腹中清，欲得不死腹无屎。

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