寒假来了，当孩子们沉浸在放假的喜悦中时，家长们也要好好帮孩子规划一下，这个寒假该怎样度过。
是放纵孩子疯玩一个月？还是与孩子共同制定一份科学有效的寒假规划，让他们度过一个既快乐又充实的假期？
假期需要让孩子适当放松，但也不能过度纵容孩子无节制的玩耍。我们今天整理了适合孩子的寒假作息时间表，希望能帮助大家做好科学的寒假规划，帮助孩子度过一个别样的假期。
规划好寒假的每个阶段
寒假和暑假不一样，寒假期间，有一个盛大的节日——春节，置办年货、家庭聚会、走亲访友，让假期的生活增添了更多的快乐成分。但同时寒假也无法像暑假那样，直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活。这就需要我们采取阶段规划的方法，来帮助孩子合理安排寒假的时间了。
第一阶段：学习为主腊月二十八之前按道理来说，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，假期伊始应该让孩子好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时让孩子过于放松，春节后孩子更容易无法进入学习状态。
因此，在假期第一周，趁着孩子学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，先让孩子以学习为主，完成部分寒假作业，其他安排也可适当与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。第二阶段：享受过年的气氛腊月二十八至大年初六到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。这时，孩子也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。
年前带孩子置办年货、大扫除、装饰屋子、贴对联，年后带孩子走亲访友，教孩子拜年礼仪和吉祥话，让孩子在春节的氛围里，充分了解中华优秀传统文化和尽情感受浓浓的人情味儿。如果有外出游玩的计划，家长也可以在这个时期安排起来，和孩子共同创造美好的亲子回忆。第三阶段：收心为主大年初六至开学过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，走亲访友、旅游放松也都逐渐接近尾声，开学近在眼前。这时，我们就需要帮助孩子收收心，让孩子不要继续沉浸在过年的欢乐中了，回归正常的学习、生活状态，为开学做好准备。这个阶段的主要任务是调整孩子的作息时间，让孩子尽快适应学校的作息时间；检查孩子的寒假作业，没完成的作业尽快完成；预习新学期的内容，逐渐找回学习的状态。寒假时间表范例08：00 起床08：30-9：00吃早饭9：00-10：00写寒假作业10：00-11：00自由活动11：00-12：00练字或看书12：00-12：30吃午饭12：30-13：30午休13：30-15：00练字或看书15：00-16：00写寒假作业16：00-18：00自由活动18：00-18：30吃晚饭18：30-20：00自由活动20：00-21：00看书21：00睡觉
寒假期间孩子应该做的事做好寒假规划，家长和孩子共同根据实际情况，灵活安排假期时间。但相应的规划一旦制定了，就要坚定地执行到底，习惯的培养就是不断地重复。
特别需要提醒家长的是假期时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监督，就会不再坚持，很难引导他们保持良好的习惯。毕竟，家长没有寒假，无法时时刻刻盯着孩子。
01完成寒假作业寒假开始前，老师会给孩子们布置寒假作业，这些作业里有学习作业，也有生活作业。孩子在寒假期间，最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假作业，千万不要敷衍了事，更不要拖到开学前才开
始赶作业。合理安排好每天的学习任务，按质按量完成，家长也要及时督促。
02读几本好书培根说：“读书使人成为完善的人”。
阅读是一个孩子拥有优质童年的基础，它为孩子打开眼界，带来思考的能力、勇气、和对世界的热情。寒假正是培养孩子阅读兴趣，积累阅读量的大好时机，家长可以结合老师推荐书单和孩子的兴趣，选择几本好书。
让孩子每天至少阅读1小时，另外，要给孩子营造一个安静的读书氛围。
03参与家庭劳动培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要，不要让孩子成为一个只会学习，但是却毫无自理能力的学习机器。在寒假期间，家长要有意识的培养孩子进行一些力所能及的劳动，锻炼孩子的动手能力，提高孩子的责任心。
04外出锻炼身体寒假天气寒冷，很多孩子喜欢宅在家里不出门，一个寒假下来，孩子光吃不运动，体重蹭蹭蹭往上涨，这可不是什么好事。
家长每天要督促孩子出去运动运动，可以带着孩子进行一些体育活动，也可以让孩子和小伙伴一起出去玩。总之，不要让孩子懒散地待在家里，保持运动量，这样才能让孩子更健康、更强壮。
05认真练练字俗话说，字如其人。
写一手好字很重要，对于孩子来说更是如此，整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分。寒假期间，正是练字的好时机，家长可以为孩子准备一本高质量的字帖，让孩子每天沉心静气练几页字，不追求速度和数量，只追求孩子的态度和认真。
每天坚持半小时以上，不仅能让孩子养成良好的写字习惯，写出一手端正美观的字迹，还能培养孩子的耐心和意志力。让孩子越来越优秀的秘诀，就是引导他将良好的行为变成习惯。希望在各位家长的帮助下，孩子能度过一个充实、快乐的假期，在得到休整之余，为未来的成功打下坚实的基础。
