从第一次为集体荣誉感到自豪的孩童到站在奥运领奖台的冠军，钱红的游泳生涯充满传奇。近日，这位曾被誉为水上“五朵金花”之一的奥运冠军做客新网银行SportsTalk直播间，细说了她的泳坛征程和金牌背后的故事。

上世纪80年代，全国范围内的游泳馆屈指可数。然而，钱红的老家保定恰好有一个游泳馆，正是这个机缘让钱红与水上运动结缘。9岁学会游泳、12岁入选河北省游泳队、14岁迈入国家队的大门，她的故事仿佛在告诉世人，天赋加上努力，就能在泳池中划出一道道速度与激情交织的波澜。

早年种子：初识荣誉的喜悦

钱红的童年在体育的陪伴中度过，那时候的她，或许还没有想到自己会与水结下不解之缘。当年，保定市冬季3千米长跑的赛场，一位体育老师载着她骑自行车前往，而归来时则是众星捧月——夺冠的她受到了老师同学的热烈欢迎。钱红笑谈这段往事：“那时的种子就种下了。它告诉我，为集体争光是多么美妙的事情。”

1992年巴塞罗那奥运会上，钱红在100米蝶泳决赛中一举夺金，不仅刷新了奥运会纪录，更在泳坛上留下了自己的传奇。“那一刻，所有的艰辛、汗水都变得值得，我知道自己为国家赢得了荣耀。”钱红回忆道。

赛场辉煌：国际胜利与荣誉

作为一名顶尖运动员，钱红的黄金时期恰逢中国体育的快速发展年代。在那个时候，她跨越国界参加各项国际比赛，并取得了辉煌的成就。从首次进入国家队，到登上世界级比赛的领奖台，钱红始终为给国家争光而不懈努力。1987年的泛太平洋游泳锦标赛是她职业生涯中的一个高光时刻，她在当地不仅获得了金牌，还赢得了外国对手的尊重和赞赏。

钱红还特别感谢了海外华侨的大力支持，他们在比赛现场为她加油，甚至在住处为她和队友送上热饺子，让她在异国他乡感受到了家乡的温暖。

奥运荣光：巴塞罗那奥运会的逆境飞翔

钱红在1992年巴塞罗那奥运会上打破1分钟大关，赢得100米蝶泳金牌，成为中国游泳史上的一个里程碑。不过，在这前所未有的成绩背后，她经历了重重困难。身体疲惫、低烧、泳衣不适应，还有赶往比赛途中的小插曲，都在考验着她的意志。面对种种挑战，钱红在预赛中排名第二，证明了自己的实力。然而，在决赛中，巨大的压力几乎使她失去了平常心。起跳时的失误让她落后，但她迅速调整战术，减少换气次数，以追求最大动作连贯性和爆发力。结果，她凭借顽强精神逆转胜，打破了奥运纪录。

钱红回忆起这一刻，表示尽管窒息般的努力让她感到极限，但最终达到的成就让一切困难都变得微不足道。崔杰评价，这一战，标志着中国体育迈向竞技体育的新时代，从追赶变为引领。

退役生活：公益事业与家庭的双重奉献

退役后，钱红没有离开游泳，而是作为世界卫生组织的减溺形象大使，致力于推广游泳并提高公共安全意识。她强调了学习游泳的重要性，特别是对儿童的自救能力。尽管在推广过程中遇到阻力，但钱红成功使一所小学接受了她的游泳计划，在她的指导下，孩子们的体质显著提升。

在个人生活中，钱红尊重并支持自己3个女儿的兴趣和选择。她幽默地提到，尽管她的女儿们继承了游泳技能，但似乎并不倾向于成为职业运动员。她的大女儿曾是网球运动员，二女儿对美术有着浓厚的兴趣，而三女儿尽管还小，也选择了自己的道路。钱红在直播间分享了自己的育儿经验，强调了鼓励和支持孩子的重要性。她和丈夫一起，为孩子们创造一个充满爱、自由追求梦想的家庭环境。

直播最后，她分享了游泳的益处，并建议初学者：“学好自由泳是基础，它会帮助你未来更好地掌握其他泳姿。”同时，她也强调了选择安全场所和合格教练的重要性。(王凡、实习生罗思雨)