我现在公寓套内25平，一个人住功能却也是相当齐全 最近工作节奏有点快，导致下班回到家生活没了规律 人也挺疲惫，晚上睡不着，早上不想起😥 - 直到被种草了一款杜邦智能节律灯 居然有101天试用，不管了带回家试了再说 送货速度很快，到货就有师傅免费上门安装了 体验了过后，不得不说生活作息确实改善了很多 查阅了大量资料，发现确实是有迹可循的💡 - 我们的睡眠与觉醒主要由松果腺分泌的褪黑激素来调控 这款灯可以通过激发或抑制天青光来改变激素水平 从而达到调节生物钟的目的 我比较懒一般会在app上设置好睡眠和起床的时间 到了时间灯光缓缓熄灭或亮起，都可以替代闹钟⏰的功能了 除了这，还有8种智能模式可以选择，工作娱乐一键切换 就算懒得动手点app，喊声小爱同学也是可以的～ - 用了一段时间，现在生活规律的就像个中学生 灯已经帮你们体验过了，放心冲吧～🚀