随着年龄逐渐增长，许多女性会发现自己的肌肤状态日益衰老，面临着油光、暗沉、皱纹等一系列问题。
我们不禁要问，中年阶段的女性，没有一个女明星肌肤状态很好，很少有女明星皮肤状态很差?
而且近两年颜值方面国产电视剧中还有些值得关注的努力院线，还是有着不少被称为“国之四美”的女明星，她们不仅颜值在线，皮肤状况更是如同白雪公主一样白皙。
那么这些女明星背后有什么共同点吗?
也许这就是“保养”二字吧!
那么中年女性保持好皮肤有什么办法呢?
但是我们在日常生活中经常看到两类中年女性，一类是天天化妆的，另一类则是天天素颜的。
这两者中，哪个才更有可能将自己的肌肤保持得像女明星一样好呢?
相信这个问题肯定会困扰很多人吧。
甚至有很多人都认为素颜是健康的表现，如果天天化妆会对皮肤造成伤害。
那么长期化妆和长期素颜，这两种状态哪个的皮肤更好呢?
长期化妆会导致皮肤发生什么样的变化?中年阶段的女性，容易出现的问题就是皱纹变多、油光、暗沉、毛孔变大等等。
我们可以换位思考一下，如果自己是一个女明星，那么每天出门都需要精心化妆，并在无数个镜头前展现自己，那么心理压力简直不会比身体吃辛苦少。
而心理压力正是导致多愁善感的一大原因，然而多愁善感又容易导致我们出现神情时常紧绷、抑郁等状态，进而改善心理健康的方法就会开始依赖药物，一旦经常服用药物，会慢慢导致我们抵抗力下降，这样一来仿佛形成了恶性循环。
但是女明星们是如何保持心理健康的呢?
其实只要心理状态不差，她们就会很快乐，多愁善感就不会出现在多愁善感上了。
再者，有些女明星拍戏的时候可能会流汗，这样就会在不经意间造成妆容不太好看，所以这些女明星最擅长的一件事情就是补妆。
补妆的过程中的快乐体验自然不会拒绝，所以即使最近这样的拍戏工作可能到了五六七十岁，皮肤状态也将和现在一样好白，非常年轻没有一点松弛感。
然而如果自己也是这样，我们应该用什么态度去对待这样的经历呢?
其实还是要看每个人的选择吧。
尽管许多女性甚至都没法每天画个淡妆，但是为什么还有许多中年妇女的皮肤状态比许多年轻女性还好呢?
难道只有女明星是因为这项技能才能实现这样好皮肤么?
当然不是!
只是许多人不知道罢了。
我们现在就来分析一下这两类人之间发展的不同结论。
天天化妆的人会毁容吗?其实女明星们的皮肤之所以如此好，不仅仅是她们天生皮肤好这么简单。
她们有着一套完整的护肤流程，而且几乎所有时间都在遵循这个流程，因此持续使用率远超正常女性。
那么这个护肤流程是什么呢?
首先第一步就是卸妆，我们都知道妆容在脸上停留时间长了会很难卸掉，因此卸妆就成了一项很重要的任务。
但是如果卸妆做得不好，就会导致后面护肤效果变差，甚至还可能造成过敏或者让皮肤酸痛等。
因此卸妆过程应该要仔细细致地进行，才能让接下来的护肤过程变得顺利。
那么卸妆做得好的标准是什么呢?
首先要避免使用含有酒精等成分的卸妆产品，因为这些成分容易造成刺激和干燥。
其次要选择适合自己肤质的卸妆产品，比如油性肌肤可以使用水油合一型的卸妆水，而干性肌肤则应该使用温和的卸妆乳。
最后，记得尽量少刺激眼部皮肤，不然眼周肌肤很容易出现皱纹和松弛，让整个脸看起来更加衰老。
卸妆完毕后，要进行皮肤修复，这是长期化妆后的重要步骤。
我们都知道化妆品中含有一些化学成分，这些成分可能会滋生皮脂腺，但是如果我们不给它们任何营养，皮脂腺就很容易出现堵塞和发炎，这样就会导致痘痘和粉刺等问题。
为了避免这种情况发生，我们可以通过使用护肤品中的一些成分来帮助皮脂腺排出油脂，比如水杨酸和月见草油等。
除此之外，保持良好的生活作息也非常重要，我们不能让自己的身体疲惫不堪，否则这样反而会让自己的皮肤变得更加糟糕。
另外，我们还要注意饮食方面，尽量少吃含糖量高的食物，因为糖分容易导致血糖升高，而血糖高又容易使肌肤出现暗沉和衰老等问题。
除了饮食之外，我们还需要注意防晒，因为阳光中的紫外线会对我们的肌肤形成伤害，并且这种伤害是积累性的，会随着时间的推移越来越明显。
因此防晒是一项非常重要的护肤步骤。
最后，我们还可以尝试一些专业机构提供的护肤项目，比如激光美容和微针等技术，这些技术可以帮助改善皮肤质量，使其更加紧致和平滑。
长期素颜能保证肌肤健康吗?化妆和护肤不是一回事，不需要将这两者割裂开来看待。
只要你正确正确护肤，再加上适度化妆，就一定能有效改善你的皮肤状态，提高自己的气质和自信心。
同时，暴露在众人视线下还有助于增加社交活动，接受他人的关注，这种满足感将更有益于心理健康，加速各项护理效果相叠加，相信你一定也能成为生活中的女明星!
相较于这些拥有好皮肤的人，有些人甚至认为自己是素颜能保证自己的肌肤健康，因此只用洗面奶洗脸，为此不惜抗拒护肤品和防晒。
其实这真的是想当然了，因为洗面奶不能不擦防晒，只以为1级防晒能阻挡住众多紫外线，不用防晒就像拿着纸伞防雨一样可笑。
洗面奶仅仅只能保证洁面原因是，其表层比较粗糙坚硬，不具备温和洁面特点，因此不能做到深层清洁和保湿滋润，只用洗面奶不仅不能保证皮肤洁净，还会刺激皮脂腺分泌油脂，从而出现更加严重的问题。而足够强烈的阳光紫外线还容易衰老角质层，只用一级防晒就好比让小宝宝出来野外探险盖上薄薄的一层棉被一样不够。
因此，素颜并不是保证肌肤健康最有效的方法!
