因为TVB的一档节目《好睡好起》（6月15日播出），霍启刚的睡眠质量问题备受外界关注。

看看媒体跟营销号报道的标题，不知情的人还以为霍启刚“快不行”。

这些报道都说霍启刚每晚只能睡四小时，白天又要应对强大的工作压力，导致整个人非常疲惫。

以上提及的都是小事，最多睡眠不足，身体没有办法维持在最佳状态，可有些报道直指霍启刚患有睡眠窒息症，分分钟危及性命。

真的那么严重吗？

6月17日，霍启刚本人忍不住发声，透露自己有针对相关问题看医生：

“自从《好睡好起》节目出街，好多朋友都担心我的健康，我已经看了医生并跟进病情，感谢大家关心。大家都要留意自己的健康，工作永远做不完，自己要学会放松。”

图中的霍启刚，用餐都不忘工作，果然很忙碌。

事实上，霍启刚的问题就是打鼾。

他在节目中说得很清楚，因为太太郭晶晶习惯了早睡早起，他们一家人跟随了晶晶的作息，睡觉跟晚饭时间都是固定的。

霍启刚郭晶晶一家大约在晚上6点~6点半就要吃饭，7点之前吃完，这样才能保证在入睡前已经消化得差不多。

霍启刚公务繁忙，但每天也有七个小时睡眠时间，报道所写的四小时，其实是因为他睡眠质量差，中途会因为窒息而惊醒，很多时候真正深度睡眠的时间只有四小时。

节目组跟拍“霍启刚的一天”，发现他工作内容虽然多，但效率还是挺高的，除了精神有点疲倦之外，他没有太大问题。

题外话，霍启刚在办公室摆放了家人的照片，其中一张应该是首度曝光的结婚照，那是他与晶晶举办注册仪式的合影，11年前的他们真是男帅女美。

节目组将霍启刚带到了实验室接受睡眠测试，他需要在里面睡到天亮。

对于首度在镜头前接受睡眠测试，霍启刚笑言准备过程就跟染发一样，甚有幽默感。

镜头对准霍启刚头部时，清晰可见他已有不少白发，快将44岁，算正常吧？

经过测试，霍启刚最终证实患有中等程度睡眠窒息，他接受呼吸系统科专科医生林冰建议戴睡眠机助眠。

节目中，医生大赞霍启刚为大众树立好榜样，认为公众人物愿意将睡眠测试的过程公开，会引导大众接受并重视“打鼾”（睡眠窒息症）。

其实，打鼾跟工作压力大都是都市人的常见问题，正如霍启刚所讲，他已经寻求医生的帮助，身体无大碍，大家没必要为他担心。

相信，霍启刚睡眠质量再差，也不是每天都只能“深睡”四小时，果真如此的话，他还能兼顾多份工作、出差飞来飞去、不时出席活动的同时，周末带孩子去“放电”做运动？

霍启刚遇到的问题，除了打鼾之外，估计也跟他对自己要求高有关。

作为霍家长子嫡孙，霍启刚备受媒体关注，他迎娶郭晶晶之后，夫妻俩被誉为豪门清流，连港媒都特别爱护他们，几乎每次都报道正面消息。

霍启刚与郭晶晶一起上真人秀节目，收获了大批观众的喜爱，随着人气水涨船高，霍启刚在收割流量的同时，也需要承受被放大镜检视的压力。

现在，他还尝试走一条从政的路，与家族荣耀捆绑在一起，在这样的情况下，他应该很难做到“放松”。