金晨在《乘风破浪的姐姐》节目中以惊人舞蹈功底红了一阵子，也在许多电视剧中饰演女一号，这两年发展得很好，而她最初崭露头角的节目正是湖南卫视的《舞动奇迹》，当时与她搭档的黎诺懿，如今在中国香港也是一线明星，他们当时一起获得了舞蹈节目的冠军。黎诺懿回忆起当年出道不久，正是获得金晨鼓励度过低潮。

黎诺懿曾经与林峯、吴卓羲、黄宗泽、马国明及陈键锋齐被无线力捧，那已经是20年前的事情了。当时，他一出道就在青春偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》中担任男主角，风头一时无两。

因为红得太快，黎诺懿年少气盛、目中无人很快也尝到了跌到谷底的滋味：“当时我以为自己是古天乐，以后还会成为梁朝伟、刘德华，只怪自己太年轻，没有受过挫折。”

当时他们六个新人在奥运期间做宣传，被称为“奥运六星”，黎诺懿被批是六子之中星光最黯淡一位，被调去儿童组做儿童节目。黎诺懿还因此大骂艺员科：“他们说，我不如去儿童组训练一下，高层还说周星驰、梁朝伟都曾经是儿童节目主持人，可是，他们是没红的时候在儿童组，而我是等于越做越差了，有没有考虑过我的感受？”

因为抑郁不得志，黎诺懿在儿童组变得脾气暴躁，更经常发人脾气，还因为一件小事大骂工作人员，回想起来，黎诺懿很惭愧，他很想向当时那个同事道歉。但是此后，他才学会不再这样对待他人。

入行第十年，其实黎诺懿还没有什么代表作，对于一个年轻人来说，是挺大的消耗，他也曾想过要回到老本行，去银行当会计。但是，湖南卫视邀请他参加《舞动奇迹》，这个节目竟然改变了他，令他可以坚定信心在演艺圈重振旗鼓。

诺懿其实根本不会跳舞，当时参加节目只是玩票，而在节目中与他拍档的金晨，其实也是一位舞蹈学院刚毕业的新人。

黎诺懿是意兴阑珊，但是金晨却是刚出道，很希望通过节目正式入行，收到关注，所以她很认真地准备每一场表演。金晨的积极、向上也改变了黎诺懿的心态，他说：“当时每一场都差在淘汰的边缘，金晨一直鼓励我。于是，我每天练习16个小时，一直维持了4个月。”在一次练习期间，黎诺懿不慎受伤导致骨折，他为了不拖累金晨，负伤上阵。

功夫不负有心人，他们获得了整个节目的总冠军。这件事令黎诺懿受到很大的鼓舞，他说：“冠军对我来说不重要，最重要的是我找回了初心，金晨是除了老婆之外，对我人生好重要的女人。”

在认识金晨之后，黎诺懿经常在微博上提及金晨，每逢女方生日他都送上祝福，还大赞对方是大美女、完美女人。不过，金晨却没有怎么回应。黎诺懿在认识了太太、结婚之后，就没有再提及金晨了，如今，黎诺懿娶了身家数亿的富家千金，还生了两个儿子，生活非常幸福，而金晨在内地也拥有了自己的事业，他们都迎来了事业的曙光。

此外，郑伊健也是黎诺懿的恩人，他作为前辈也经常鼓励黎诺懿，帮助他在事业中成长。黎诺懿说，自己也很谢谢郑伊健，他的婚礼也邀请了郑伊健来见证。