去年十月份，同事小刘和相恋多年的男友步入了婚姻的殿堂，两人还沉浸在二人世界中，生活十分甜蜜幸福。

可就在前不久，小刘却总是感觉喉咙不得劲儿，同时脖子还长出一个硬块，刚开始她没有在意，直到有一天，她发现老公的脖子似乎也肿了起来，她越想越心慌，赶忙拉着老公到医院检查。

医生根据描述立即安排二人做甲状腺CT，结果显示二人都患上了甲状腺结节，小刘还同时伴随炎症感染。对此，小刘夫妇深感困惑，好端端的两人怎么会得甲状腺结节呢？

为了找出病因，医生和小刘二人进行详细交谈，这才知道原因竟是他们经常吃的这一“家常菜”。

据了解，由于小刘和老公喜欢吃糖蒜，她就经常从超市买很多蒜，自己在家腌糖蒜，小刘的手艺很不错，糖蒜成了饭桌上最受欢迎的食物。

医生听后连连摇头，“天天吃糖蒜”难怪甲状腺长结节。

糖蒜是将大蒜用盐、糖和醋腌制而成，腌制食品吃多了会损伤人体的免疫力，降低人体的抗病毒能力。而且，大蒜属于辛辣的食物，会严重刺激甲状腺，导致甲状腺激素分泌出现异常，从而引起甲状腺损伤，或出现结节。

1.蛋黄

鸡蛋是日常人体蛋白的主要来源食物之一，营养且美味，但是结节患者不能过多食用。结节患者自身代谢功能异常，而蛋黄中含有大量的胆固醇与脂肪，容易刺激甲状腺分泌活跃，导致结节加重。建议正常人群每天做多1~2个蛋黄。

2.榴莲

榴莲是很常见的水果，产自热带，其营养价值也很高，深受各地区人们喜爱。

但是榴莲属于热性水果，吃的太多就会引发上火，并且对甲状腺结节造成一定的刺激，所以甲状腺结节患者最好控制以下榴莲的摄入量，以防结节病情进一步恶化。

1、补充营养

2、多多运动

适当的运动对结节的好转十分有益，但要注意采取适当的运动方式，例如慢跑、胸部扩张和瑜伽，尽量避免过于剧烈的运动，这样既可以提高身体的免疫力，也可以让身心变得更轻松。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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