如果你平时经常感到没劲、乏力，要么焦虑、抑郁、压力大，要么易怒一点就着。晨起眼干、口苦、两肋邪痛、两胁胀痛、睡眠不好、肠胃不行，这可能是肝气不畅的表现。此外肝气横逆犯脾时，还可能出现腹胀、食欲减退、大便稀溏等反酸症状。伸出舌头一看，发现舌苔厚腻白腻，舌头两边鼓胀，舌头中间凹陷。
此时早晚搭配逍遥丸与归脾丸是调理身体的有效方法。
·早上可以用逍遥丸疏肝理气。早晨人体阳气充足，气血旺盛，是调理身体的最佳时机。此时推荐服用逍遥丸。逍遥丸具有疏肝理气的功效，能够缓解因肝气不畅的情绪郁结、眼干、口苦、两肋胀痛等症状。在中医理论中，肝主疏泄，负责调节气机和情绪，因此逍遥丸是早晨养生的优选。
·夜晚可以用归脾丸滋阴养血。夜晚阳气收敛，阴气滋生，此时易滋阴养血。归脾丸是夜晚养生的好帮手，它不仅能够补血还能健脾。在中医五行学说中，肝木克脾土，肝气不畅易影响肠胃功能，导致腹胀、食欲减退等问题。归脾丸通过健脾养血，有助于调和肝脾，改善夜晚睡眠质量。
·除此之外，还有再给大家推荐一个五花茶。除了药物调理，五花茶也是不错的选择。它有玫瑰花、厚朴花、佛手花、桂花和生甘草组成。用开水冲泡饮用，具有疏肝行气和胃安神的功效。值得注意的是，桂花具有温胃作用，脾胃热盛，饮用时应去掉桂花，以免加重症状，可以用郁金代替。
