文/智慧大中原

—— 前言 ——

春风有信，花开有期。既有拥抱星辰大海的心愿，又有安乐于柴米油盐酱醋茶的情趣。人生与生活，就是在心若浮沉中知足于人间悲苦，就是在浅笑安然中享受忙里偷闲的喜乐。

—— 001 ——

生活中的我们，虽然不能够说每时每刻都有烦恼，但是我们的烦恼，总是会时时刻刻得出人意料地出现在一切可以停留的地方。烦恼，就是这样的在烦扰着我们。

生活中的我们，烦恼的原因和烦恼的种类有很多。也就是无所不有，无类不触。最多的就是身心等方面，生活与生命的生存质量等方面，爱情和婚姻等方面的困扰和烦忧。

无处不在，无孔不入，就是我们人类对烦恼的最真实和最恰当的描述。

—— 002 ——

烦恼，可不要小看了这个问题，它对我们人类的危害很大。

烦恼给我们带来的危害，是多方面的多重打击。

烦恼和烦忧，不但可以给我们的精神上造成一种极其的消沉和颓废，还会给我们的工作和我们追求的事业，带来极其的萎靡和消极的情绪。

尤其是，还会给我们的身体和心理，等等方面的健康，带来更多、更大的负面影响，直至关系到我们的生命安全。

—— 003 ——

解决烦恼的最好的方法就是忘记，就是忘掉烦恼，也就是努力地让自己给自己营造一个良好的心绪。这些听起来和看起来很难，其实这些都是很简单，也并不是很难的事情。

比如，可以抽出一定的时间，也不需要多么的复杂，就是出去到人山人海的地方逛一逛和不认识的人聊一聊。

不要说自己的习惯，更不要说你喜欢静不喜欢动。因为你的习惯，已经造成了你的烦恼。所以改变是一种最好的忘记方法，哪怕只是暂时的那也是好。

—— 004 ——

活在当下，就是最好的一种生活态度；笑在当下，就是活在当下的一种最好的心情；而你能够悟在当下，则就是活在和笑在当下的一种最得意，也是一种最惬意的人生境界。

生活的现实告诉了我们，不争就是一种心的慈悲感念，不辩则是一种人生豁达的智慧。而不闻和不看，则是为了内心保持一种清凉和干净的尊严与自在。其实人生的最终，一切都会是在一种淡泊和原谅的觉悟中，得到升华和一种精神与意识上的解脱。

烦恼的解决和烦忧的消除，千万不要忘记了我们生活的现实。因为我们身在红尘之中，心却想要生存在红尘之外。这原本是一种豁达，可却又是一种极高的境界。但是我们却是可以改换一下我们的心态，即是以一种出世的情怀，去过入世的生活，这就是一种觉悟。

因为，生活，即是一种修行；所以，修行，也即是一种生活。

—— 005 ——

人的一生，虽然会经历许多的人和事，但是能够真正觉悟的人并不多。也许你是一个很豁达的人，而这个豁达，也许只是你个人的感觉。

因为想要得到真正的豁达，就是自己始终觉得自己离豁达的要求还很远。而一个放弃不了自我的人，最终也只是一个与常人高一点的明理之人。其实，明理只是人性的基础。

人生的烦恼，其实就是想不开和看不明。其实，这是一种心境迷惑而智昏的病态心理，是一种不觉知谦卑的纠结，而纠结，造成狭隘的误知误觉。故而，一切烦恼由心起。

—— 006 ——

消除烦恼，还要有清醒的思想去思辨，还要有觉悟的智慧来指引。只有惜缘的人，才是能够续缘的有缘人。只有知缘与明缘，才能够没有烦恼。

人的一生会与许多的人遇到，或者是遇见，其实这一切，也就是缘聚缘散的根。续有因而缘有果，人生何处无芳草。有缘才能相聚，能够相聚，便就是幸福，知足常乐！

有人说：我们今生所有的亲人，大多数都是我们前世的好朋友；而我们今生的好朋友，大多都是我们前世的亲人。而那些真正能够给你带来烦忧和烦恼，而造成伤害你的人，大多数都是在你的前世里，被你伤害过的人。

当你明白了这些说法和道理，你还会觉得你生活中的这些烦恼和忧愁，还能算得上什么吗？

—— 结语 ——

在短暂的人生路上，我们一定要善待一切生灵，尤其是要善待我们身边的亲人，要努力地去关心我们身边的朋友，尤其是要宽恕那些伤害你的人，不要忘记了还要善待我们自己。因为，你所做的这一切，其实就是因果。因果由心而造，且又由心而结。

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