随着科技的发展。手机，已成为不可或缺的东西。无论是工作还是生活。大家似乎，都离不开手机这个工具。可与此同时！手机的使用，对孩子的学业，似乎存在着很大的影响。如果孩子，过分迷恋手机。可能会给孩子的身心健康，以及学习成绩，带来一系列的干扰。具体影响有多大呢？比如说，会让孩子变成近视眼，会让孩子睡眠不足，甚至会让孩子失去学习的兴趣。02看过这样一份报告。一位美国的心理学家，公布了自己的研究成果。他选取了100名孩子。将其分为两组，进行了长达十年的研究。这两组学生分别为：50名接触不到手机的孩子，50名沉迷手机的孩子。然后，对他们进行跟踪调查。调查结果为：沉迷手机的孩子，只有2个人考上了大学。而另外50名，不玩手机的孩子，47名考上了大学，而且很多人获得了奖学金。从这份调查结果可以看出：如果不能将手机，当初一种工具，而是被其左右的话。真的会影响学生的成长，影响大家的成绩。

03想必很多家长。都能意识到，沉迷手机对孩子的影响力。但面对孩子的这种行为。家长可能不知道，如何引导孩子，如何帮助孩子改掉这种坏习惯。尤其当孩子到了青春期。手机的使用，也是必须的，孩子需要具备这个工具。在这种情况下！作为家长，如何引导孩子，避免手机的使用影响孩子的学习呢？其实许多家长，都曾采取过两种方法。第一：强制收回手机。看到孩子一直玩手机，家长强硬地夺回，用严厉的态度制止孩子。第二：放任孩子去玩。一些家长会认为，孩子玩够了，就会自动放下手机。很显然，这两种方法，都不是有效的方法。结果，不是影响了亲子关系，就是让孩子沉溺其中，越发变得迷茫。

04如果您的孩子。他已经过了13岁，还“沉迷”手机？作为家长，要如何帮助孩子改掉这个习惯，端正心态去学习呢？在这个时候，家长该做好一件事了！这件事就是，“约法三章”！通过约法三章，让孩子明白手机使用的利弊，明白自己的责任，让孩子养成合理使用手机的习惯。

在约法三章的时候，家长要考虑到这4点：①指出孩子，需要改进的行为。比如说，孩子如果毫无节制地玩手机。那么家长，就要跟孩子约定好，每天减少玩手机的时间，每天只能玩一个小时，等等。②要有奖惩制度。跟孩子说明，完成了改进的行为，可以获得什么奖励。比如，带孩子去游乐场，带孩子看电影。如果没有完成，那么就会减少手机的使用时间。③约定书面化。跟孩子的约定，打印出来，或者手写出来。同时，贴在家里显眼的地方。④参考孩子的意见。约法三章是双向的，不能强制，而是要听取孩子的意见。

05不可否认。孩子的成长，是每个家庭的大事。作为家长，都爱自己的孩子。大家都希望，孩子能够健康成长，能够学有所成，有朝一日可以独立。可手机的滥用，只会给孩子带来困扰。期待每一位家长，都能用恰当的方法，帮助孩子走出眼前的困惑。帮助孩子，遇到更好的自己。