最近对我的婚姻生活很是痛苦，这种痛苦不是对方出轨，而是痛苦不堪的婚姻生活。结婚前我是一个登上爱好者，喜欢旅游，爬山，婚后就前两天跟闺蜜约着去爬泰山，去之前与老公大吵了一架，去之后回来又是大吵一架，这个婚姻，我实在不想继续下去了。我在四线城市，一个月1.5万元的工资，算是我们区域内很高的工资了，工资比老公高，单位比老公的好，但为什么我自己想出去快乐一下就那么多的障碍，深哥，我给你说说：1、晚上约着闺蜜出去吃饭，得说谎是公司加班，晚上管饭，否则，为什么不回家吃饭？为什么不回去照顾孩子？那为什么老公出去喝酒就是为了事业，我就不能简单为了自己高兴与闺蜜出去吃饭，喝酒？2、有段时间想出去吃顿火锅，公公婆婆不同意，说是浪费钱，老公也说没必要出去吃，说下周末老人回家了出去吃，然后就不了了之。3、孩子今年6岁，刚刚上一年级，暑假计划带着孩子去威海玩几天，老公说自己工作忙，没关系，我和闺蜜带孩子，最后还是不行，说什么你们都是女人，出去不安全，反正各种理由。估计大概率又是婆婆说了什么，担心她孙子在外面吃不好，睡不好。每当这样，我还需要想办法去哄他们。你说，深哥，这是什么鬼婚姻，我应该怎么办？

你看，结婚有什么用，结婚到底给女性带来什么？

一般问出这种问题的女人都是乖乖女，如果有性格，有脾气，姐们早就不伺候了。不结婚我一个人过得好好地，结婚后反而变得不快乐，那我图什么婚姻，趁早离了。

你看，这与婚姻有什么关系，还是自己的忍让和讨好造成的，你越是用忍让，妥协的方式对待自己，婆婆，老公就会更加强势的要求你：这不行！那也不行！

讨好别人，就注定得不到被爱和尊重。

深哥有个下属跟你年纪相仿，孩子3岁，前天刚去爬的泰山，婆婆，老公在家里照顾孩子，提前给媳妇准备好登山的装备，还会嘱咐要多注意安全。

你工资比老公高，原生家庭条件也不差，为什么老公，婆婆都不支持呢？因为你弱，想讨好所有人开心，想用妥协退一步的方式获得他们的认可和尊重，但人的天性就是：趋利避害，欺软怕硬。

自己觉得不配的时候，谁还会支持你呢？

你目前的状态就是典型的讨好者性格，不想让老公，婆婆生气，想让他们支持你。非常在意他人评价，总是去猜测并迎合他人的想法，习惯以他人为中心，总是不好意思拒绝别人，委屈自己。你总活在对别人对自己的期待中，用敏感而卑微的姿态不停追逐外界对自己的认可。

你的痛苦源于总希望自己的言行能让别人满意，从而忽略自己真实的感受。

美国心理治疗师Amy Morin等研究者总结了“讨好型人格”的十大特征，可以为大家提供一些判断依据

你表现的同意所有人的意见，哪怕这违背你的价值观；

你觉得自己对他人的感受负有责任；

你经常自责，哪怕责任不在你，或担心其他人会责怪自己；

你的时间经常被他人想让你做的事情填满，这让你觉得很有负担；

你不懂拒绝；

如果别人因你而不高兴，会让你觉得很难受；

你尽量和周围的人保持一致，以此取悦他人，哪怕这和你的目标相悖；

你非常需要别人的肯定和赞美；

你会尽全力去避免冲突；

当你觉得受伤、愤怒、尴尬或失望时，你不愿意承认或表达。

建议：

亲爱的，你要笃定的相信：讨好型人格并不能讨好别人，真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是故作谦卑和故作讨喜的样子。

你接下来需要做的是：

坦然拒绝别人让我不喜欢的要求

温和有力地反击别人的冒犯

向家人正面表达我的负面情绪

向周围人提出合理要求

向他人寻求帮助

拒绝家人的卷和攀比

在你的人生里，你才是主角，其他人就是配角和NPC。你的想法、你的感受、你的喜好、这个决定对你的影响，才是你最该思考的。

讨好性人格，归根结底，是意识底色里，把别人看得比自己更重要，这种情况，经常有一个更根本、更隐秘的原因：内心深处，你很可能不喜欢自己。总觉得自己有很多缺陷，总希望自己变成另外一个模样。无论你生活中有没有这样一个人，只要你学会去喜欢自己，接纳自己，就能产生内心力量。你先要喜欢自己，才能真正有底气为自己抗争。