她是一代女篮传奇，帮助中国女篮拿到至今唯一一枚奥运会银牌，以及第一枚世锦赛（如今的世界杯）银牌，此外还有4个亚锦赛冠军。她还是中国篮球历史上第一位女教练，是电影《女帅男兵》的原型人物。
她也是中国篮球历史上第一位公开讨薪的主教练，还是第一位怒斥弟子为“中国篮球败类”的主帅……强势的性格让她在感情方面屡屡受挫，曾经为了爱情屡次违反国家队的规定，一度被国家队开除，没想到却爱上了花花公子，相恋9年却被空姐捷足先登，后来嫁给一位硕士也是以离婚收场，至今未婚未育。
去年她当国青队教练时，弃用了小巨人张子宇，一是她想打小、快、灵的战术，二是张子宇是深深伤害过她的男人的弟子。没想到今年张子宇被重用后表现出色，导致她被骂惨了，她就是充满传奇色彩又充满争议的前女篮国手李昕。
1969年5月11日，李昕出生于辽宁本溪的一个篮球世家，她的父母都曾是职业篮球运动员，父亲是辽宁男篮的控卫，母亲是辽宁女篮的控卫，虽然父母并没有强制她练习篮球，但在家庭的熏陶下，她很快就爱上了这项运动。
她遗传了父母优秀的运动基因，从小就展现出了超越同龄人的运动天赋，跟女生打球没遇到任何挑战，因此她一直扎在男生堆里，当有男生因她是女生轻视她的时候，她会立即用出色的表现予以回应，好胜心非常强，长期以往，让她养成了非常强势的性格。
1975年，父母决定全力培养李昕，父亲负责她的防守和运球基本功，而母亲将进攻本领传授于她。当时年仅6岁的她展现出了强大的学习能力，没过两年就把父母的技巧都吸收了，父母为了让她更上一层楼，决定将她送到沈部女篮培养。
她在沈部女篮青年队快速成长，16岁就进入沈部女篮一队，同时入选国青队。在沈部女篮一队打了4年后，她中投准、弹跳好、速度快、突破能力强，而且好胜心极强，打法极具男子化，给人留下深刻的印象，随后被招进国家队。
她帮助中国女篮实现亚锦赛（如今的亚洲杯）四连冠，还拿到一枚奥运会银牌和一枚世锦赛银牌。期间她都是中国女篮的外线核心，打出了非常出色的表现：1992年的巴塞罗那奥运会，她在小组赛对阵捷克斯洛伐克女篮时拿到13分9次助攻，不仅火力全开，还盘活了全队。
半决赛对阵前世界冠军古巴女篮时，李昕砍下全场最高的20分，帮助中国女篮击败对手打进决赛。决赛对阵前独联体女篮，她带伤作战，最后时刻连得6分，但中国女篮最后还是惜败对手，与奥运会金牌擦肩而过，不过收获一枚银牌已经是中国女篮在奥运会取得的最好成绩，时至今日依旧如此。
两年后的世锦赛，李昕在对阵东道主澳大利亚时砍下20分并送出4次助攻，带领中国女篮击败对手。小组赛的最后一场，她交出了非常全面的数据——11分4次助攻4次抢断，用出色的表现帮助中国女篮赢球，以小组第一的身份出线。
到了半决赛，在队友集体失灵的时候，李昕站了出来，她在最后1分钟内连突带投砍下6分，带领中国女篮以1分的优势险胜对手。到了决赛，中国女篮的对手是两年前在奥运会半决赛击败的对手巴西女篮，不过这次笑到最后的是后者，中国女篮再次与世界冠军擦肩而过。
到了1995年，李昕跟随中国女篮参加了在日本静冈举办的女篮亚锦赛，她场均砍下21.6分成为赛会得分王，帮助中国女篮实现亚锦赛四连冠，她凭借出色的表现入选了赛会最佳阵容。她是如此的出色，以至于时任中国女篮主帅的李亚光对她有意见但又不敢开除她。
当时条件有限，男篮和女篮只能在同一个训练馆训练，为了让球员们集中精力打好比赛，国家队规定球员在集训期间不得谈恋爱，没想到李昕和巩晓彬却在多次擦肩而过后互相看对眼，之后偷偷谈起恋爱，纸终究是包不住火，他们谈恋爱的事还是被发现了，被勒令分手后，两人依旧偷偷在一起，还经常违反规定私自外出。
李昕性格强势，而主教练李亚光控制欲极强，两人经常当众发生争吵，矛盾越来越深。李昕为了和巩晓彬在一起，多次无视警告违反队规，更是让李亚光痛恨至极。1992年的亚锦赛前夕，李昕的父亲进京办事，李昕便约了巩晓彬去见家长，但由于交通不方便，两人直到晚上十一点才归队，比规定时间迟了半小时。
李亚光一怒之下决定开除李昕，后来体育局从中周旋，加上李昕的父亲带着女儿登门道歉，这才让李昕留在国家队。之后李昕用出色的表现帮助中国女篮夺得亚锦赛的冠军，却成了队内唯一一个没有获得奖金的球员。
李亚光还不解气，在李昕请假跟巩晓彬回山东见未来公婆的时候，李亚光想都没想就拒绝了，没想到李昕冒着被开除的风险执意跟巩晓彬回家，为了报复李亚光，她更是拒绝参加1993年的大运会集训，没想到她的一意孤行让男友躺着中枪。
李亚光眼看拿她没有办法，便把矛头对准巩晓彬，毕竟巩晓彬也违反不能谈恋爱的规定了，李亚光一纸诉状把巩晓彬告到了国家体委篮球司，时任中国男篮主帅的蒋兴权也看不惯巩晓彬训练态度散漫还屡次违反规定的行为，将他排除在国家队的大名单之外。
后来为了国家队利益，李昕被请回国家队，并在1994年的世锦赛大放异彩。不过巩晓彬就没这么好运了，正值巅峰的他非常委屈，他担心李昕强势的性格会让他再受牵连，萌生了分手的想法。
巩晓彬年轻时帅气逼人，在和李昕在一起之前传出不少绯闻，被称为花花公子，是李昕强势的性格让他收敛了一段时间，他也曾认真对待这份感情，但是相处越久，他越觉得不自在，他不喜欢被一个强势的人一直管教，在被李昕牵连之后，他非常确定不想和李昕在一起，不过他不想被别人称为玩弄感情的花花公子，一直用冷处理的方式处理这段感情。
1996年李昕因为伤病退役，一年后成为北京奥神队的主教练，成为中国篮球历史上第一位男子职业球队的女教练，还是中国篮坛最年轻的主教练，她率领奥神队以17场不败的战绩获得甲B联赛的冠军，成功杀入CBA。
出尽风头的李昕和正处于低谷的巩晓彬形成鲜明的对比，李昕还半开玩笑地跟巩晓彬说："来奥神打球吧，一年100多万呢"。同样要强的巩晓彬直接回应：”给1000万也不去。“那时两人的关系已经出现了巨大的裂痕，但没有正式分手。
直到巩晓彬在飞机上遇到了温柔甜美的王晓芳，一个和李昕截然不同的空姐，巩晓彬很快就沦陷了，和对方偷偷在一起一段时间后，巩晓彬终于向李昕提出分手，并在几个月之后把空姐王晓芳娶进门，长达9年的感情不却敌几个月的相处，李昕很难过，但还是在巩晓彬结婚时送上祝福，展现了她豁达的胸襟。
然而到了2003年，巩晓彬的自传出版，书中提到了李昕、巩晓彬和王晓芳三人的关系，感受到渣男背叛的李昕一度和巩晓彬吵得不可开交，这也加深了李昕对巩晓彬的恨意，去年她执教国青女篮时，弃用了巩晓彬的弟子张子宇，导致球队在亚青赛的战绩非常糟糕，惨败日本26分更是让球迷难以接受。
今年换教练之后，张子宇得到重用，打出了超强的统治力，对阵日本队时狂砍44分14个篮板5次助攻，日本队毫无招架之力。在她的带领下，中国队势如破竹，与去年每场都被对手血虐形成鲜明的对比，这让弃用张子宇的李昕再次陷入舆论风波。
常言道，”性格决定命运“。在此之前，李昕也曾多次卷入舆论风波。2013年，她担任国青女篮教练期间，球员李明阳以看病为由离开国家队，之后失踪了一段时间，当她再次出现时，她已经被日本归化，还认了日本香颂公司部长杉山明宏为养父，并改名““杉山美由纪””。
向来敢做敢说的李昕顾不上体面，在网上怒斥曾经的弟子：“不管她是叫李明阳还是什么难听的日本名字，她都是让中国千千万万喜欢篮球的人所唾弃的一个人，不热爱自己的祖国，不为自己的祖国抛撒汗水，这就是中国篮球的败类！”球迷们没想到一代女篮传奇竟然如此直率、如此有个性，对她更加喜爱了。
不过她认为手底下的球员做出这种事自己也有责任，于是辞去了国青女篮主帅一职，随后成为浙江女篮的主教练。在此之前，浙江女篮两度屈居亚军，李昕想要通过严苛的训练方式和管理模式让球队变得更强，争取在新赛季夺冠，没想到却引起多位球员的不满，之后更是有6名主力球员公然罢赛。
虽然浙江队对6名球员开出了罚单，但李昕也在赛季结束后被浙江队提前终止合同，而且拿不到应得的钱。她一怒之下向劳动仲裁委员会申请仲裁，成为了中国教练讨薪第一人，最后迫于舆论压力，她终于拿到了赢得的工资。
李昕的这种性格干什么都不会差，但在感情方面非常吃亏。她在退役后进入人民大学工商管理学院国际贸易系学习，之后她顺利拿到文凭，还收获了爱情——她和校内的一位经济学硕士结婚，由于对方在政府部门工作，所以她不方便透露对方的信息。
李昕曾两次在镜头前表达想要当妈妈的愿望，但一生要强的她最终还是以篮球事业为重，结婚不到一年便以球员和教练的身份加盟八一女篮，双重身份让她忙得不可开交，后来又当了多年的国青教练，还有NBL球队鞍山西洋的教练，以及前面提到的浙江女篮教练，她把所有的精力都放在工作上面，从而忽视了家庭，最终以离婚收场。
之后李昕未婚未育，一直把篮球当成自己的孩子，她重新当上国青队的教练，要不是去年弃用张子宇拿到非常差的成绩，她现在应该还是国青队的教练，今年张子宇表现出色，李昕可被骂惨了，有很多球迷跑到她的个人社交媒体账号质问为何不带张子宇，但是目前正在新疆旅游的她从未做出回应，希望随着亚青赛落下帷幕，在张子宇的热度逐渐消散以后，这位名人堂传奇人物能够回归平静的生活。
