在传统的家庭装修中，厨房一般都会做铝扣板吊顶，而厨房的灯具则是装一盏嵌入铝扣板的集成灯，这种装修是成熟可靠又简单的做法；然而随着人们对设计与生活细节的要求提升，这样简单的厨房灯具方案，却也露出了一些难以抹平的缺点。今天这篇文章，就来聊聊厨房里的照明，各位可以参考一下！

1、普通铝扣板集成灯：

推荐指数：★★★★

由于铝扣板的吊顶，每一块铝扣板都是正方形的，因此传统的铝扣板集成灯，一般也是做成正方形的，铝扣板集成灯一般是装在厨房天花中间的位置；

如果厨房面积比较大的话，可以装多几盏集成灯（别集中装一起，分散开来），让照明均匀分布，空间更加明亮大方，做饭空间更舒畅。

2、大尺寸铝扣板集成灯：

推荐指数：★★★★★

一般铝扣板的集成灯是正方形的，如果厨房不是很大或较为狭长的，也可以选用大尺寸的铝扣板集成灯，也就是占用两个铝扣板格子，长方形的集成灯。

长方形的集成灯具，等于是有了双倍的照明光源，并且大多数厨房的空间都是长方形的，通过长方形的灯体，可以让照明均匀，提升整个厨房空间的亮度。

3、吊柜底部灯带：

推荐指数：★★★★★

铝扣板天花上的集成灯，这是非常常见的做法，只要厨房天花装铝扣板，那么厨房的主灯都是这么装的，然而我们切菜做饭的时候，都是站在操作台前面，而台面区域的光线，却是刚好被身体挡住，导致台面区域容易成为阴影区。

而在有吊柜的操作台区域，台面的灯光也容易被吊柜挡住部分，使得光线不能通透墙面反射到台面，导致吊柜下方的操作台区域显得昏暗。

为了提升厨房操作台的台面亮度，避免光线被身体挡住，可以在厨房吊柜的底部加入灯带，这样就不怕天花上的灯光被身体与吊柜挡住，直接用吊柜底部的灯光，照亮整个操作台面，切菜做饭更加明亮舒适。

4、带灯的油烟机：

推荐指数：★★★★★

切菜区可以吊顶底部装灯带，但是炒菜区的上方是油烟机，无法装灯带，并且锅一般都是黑色的，如果光线不好的话，炒菜就如同“摸黑”一般。因此，为了提升炒菜区的照明，建议油烟机选择带有灯光的款式，油烟机开启=灯光开启，炒菜不用摸黑。

5、浅色亮光墙砖：

推荐指数：★★★★★

厨房作为一个狭小的空间，为了让空间显得简洁明亮，建议厨房的墙砖选择浅色、反光效果稍好的瓷砖，这样瓷砖可以反射光线，让整个厨房都显得更加明亮。比如在没有吊柜的操作台区域，光线虽然被身体挡住，但是照在墙砖上的光线，还是可以反射到台面区域，让操作台不会显得昏暗。

关于厨房灯具照明，以上就是我的一些个人看法与建议，各位网友可以结合自家厨房的实际情况，适当参考以上做法，为自己打造一个明亮舒适的厨房操作环境。