亲水避暑享清凉 本报记者 张玲 摄

8月25日，我市气象部门继续发布高温橙色预警，处暑节气之后连续三天的高温预警信号，让我们见识到了“秋老虎”的威力。

36.2℃！市民直喊热热热

三伏天刚刚过去，我市并未如期迎来凉爽的秋风，反而遭遇了“秋老虎”的猛烈反扑。自8月23日三伏最后一天起，连续三天的高温预警信号，不仅打破了季节更迭的常规，也给市民的日常生活带来了诸多不便。8月25日8时43分，市气象台继续发布高温橙色预警信号：预计当天下午，南阳市区及所辖乡镇和街道最高气温将升至37℃以上，提醒相关部门做好防范工作。

据气象部门统计，昨日，全市最高气温36.2℃，13时57分出现在邓州市。天气连续燥热，市民感慨：“不是三伏，胜过三伏。”

何为“秋老虎”

“秋老虎”不是气象名词，是立秋后出现短期炎热天气的民间叫法，一般发生在8月、9月之交，持续7天至15天。在气象学上，“秋老虎”指的是三伏出伏以后短期回热至35℃以上的天气，这种天气通常因连日晴朗、日照强烈，导致气温回升，重新出现暑热天气，人们因此感到炎热难受。“秋老虎”出现的原因是控制我国的西太平洋副热带高压逐步南移，但又短暂北抬，在高压控制下，天气晴朗少云，日照强烈，从而形成高温天气。

遇上“秋老虎”要注意啥

“秋老虎”天气虽然气温较高，但空气干燥，阳光充足，早晚气温通常不会太高，人体感觉不会像盛夏那样闷热得喘不过气来。然而，由于气温的波动和干燥，人们仍需注意防暑降温，保持充足的水分摄入，及时调整饮食，以清淡、易消化的食物为主。同时，合理安排作息，避免高温时段外出，保持充足睡眠。

凉爽天气何时来

暑热消退是一个缓慢的过程，真正开始有凉意一般要到白露之后。据气象部门预计，受低槽东移影响，短期内我市有阵雨、雷阵雨，部分地区有中到大雨。具体预报为：8月26日，全市多云转阴天，有阵雨、雷阵雨，其中新野、方城、社旗、唐河、桐柏部分地区中到大雨，东南风转偏北风2级～3级，最低气温26℃～27℃，最高气温35℃～37℃。8月27日，多云到晴天，22℃～32℃。8月28日，多云到晴天，23℃～29℃。（全媒体记者 周梦）

编辑：王冕 初审：赵林蔚 终审：黄星